じゃこカルシウム☆青じそ焼きうどん☆簡単

じゃこカルシウム☆青じそ焼きうどん☆簡単-レシピのメイン写真

じゃこカルシウム☆青じそ焼きうどん☆簡単

うにゃみぃ @cook_40119556

じゃこでカルシウム☆夏バテにもバッチリのさっぱり焼きうどん☆青じそドレッシングのみの味付けで簡単☆
このレシピの生い立ち
ある材料で焼きうどんを作ろうと思って☆

じゃこでカルシウム☆夏バテにもバッチリのさっぱり焼きうどん☆青じそドレッシングのみの味付けで簡単☆
このレシピの生い立ち
ある材料で焼きうどんを作ろうと思って☆

もっと読む

じゃこカルシウム☆青じそ焼きうどん☆簡単

うにゃみぃ @cook_40119556

じゃこでカルシウム☆夏バテにもバッチリのさっぱり焼きうどん☆青じそドレッシングのみの味付けで簡単☆
このレシピの生い立ち
ある材料で焼きうどんを作ろうと思って☆

じゃこでカルシウム☆夏バテにもバッチリのさっぱり焼きうどん☆青じそドレッシングのみの味付けで簡単☆
このレシピの生い立ち
ある材料で焼きうどんを作ろうと思って☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2〜3人分

うどん２玉
もやし１袋
いんげん（冷凍） 15本程度
じゃこ 30g
オリーブ油大さじ１
ノンオイル青じそドレッシング 50cc

レシピを保存

作り方

1

フライパンにオリーブ油を入れ強火☆すぐに冷凍いんげんを入れる☆
2

いんげんがオイルでコーティングされたら（冷凍の霜でくっつく＆べちゃっとするので）うどん、もやし、じゃこを入れる☆
3

青じそドレッシングを回し入れうどんを箸でほぐす☆そのまま箸だとうどんが切れてしまうのでフライパンを振る様に炒める☆
4

程良く水分がなくなりお好みで焦げ目をつけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

じゃこがカリッとなるように炒めると食感も楽しめる焼きうどんに☆

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

うにゃみぃ

うにゃみぃ @cook_40119556

2013/06/23 22:04に公開

このレシピのキーワード

焼きうどん大葉じゃこもやしいんげんうどん

似たレシピ

その他のレシピ