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簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪
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簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪-レシピのメイン写真

簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪

ときんときん
ときんときん @cook_40095900

さば缶使い切りで、EPAやDHAの栄養たっぷり(^^)v
炊飯器で簡単調理♪
パクパク食べれちゃいます♥

このレシピの生い立ち
さば缶の煮汁も栄養があるので、作ってみました。

インスタグラム利用中(*☌ᴗ☌)
ユーザーネーム【tokintokinnn】

さば缶使い切りで、EPAやDHAの栄養たっぷり(^^)v
炊飯器で簡単調理♪
パクパク食べれちゃいます♥

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ときんときん
ときんときん @cook_40095900

さば缶使い切りで、EPAやDHAの栄養たっぷり(^^)v
炊飯器で簡単調理♪
パクパク食べれちゃいます♥

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さば缶使い切りで、EPAやDHAの栄養たっぷり(^^)v
炊飯器で簡単調理♪
パクパク食べれちゃいます♥

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材料

【4人分】
  • 米 2合
  • さば味噌煮缶 1缶
  • しょうが ひとかけ
  • 水 2合分
  • 《調味料》
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    米を洗っておきます。

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方1写真
  2. 2

    しょうがを千切りにしておきます。

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方2写真
  3. 3

    炊飯鍋に米、調味料を入れて、2合の線まで水を入れます。

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方3写真
  4. 4

    さば味噌煮缶を汁ごと入れます。しょうがの千切りをちらします。

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方4写真
  5. 5

    白米コースで炊飯します。

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方5写真
  6. 6

    炊きあがったら、さばをほぐすように混ぜます。

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方6写真
  7. 7

    簡単❤さば水煮缶で炊き込みご飯♪
    レシピID:18692735

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方7写真
  8. 8

    人参を少量加えました。

    • 簡単♥さば味噌缶で炊き込みご飯♪作り方8写真

コツ・ポイント

水の量は、お好みで増減して下さい。

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ときんときん
ときんときん @cook_40095900
2018/08/28 22:32に公開
パン作り、お菓子作りが大好きです♪レポを下さった方、アクセスして下さった方、フォローして下さった方、ありがとうございます❤レシピを更新する場合があります。印刷して頂いた方、すいません(ToT)お手数ですが、作って頂く前にご確認下さいm(__)m
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