ツナ缶とベーコンで！にんにくの芽炒め♪

Name: ツナ缶とベーコンで！にんにくの芽炒め♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんにくの芽 約160g(45cm×10本; ツナ缶 １缶(80g; ベーコン(なくても可 約30g; 油 大さじ1; 醤油 大さじ1

はるぴんのママ @cook_40178486

簡単☆ちゃちゃっと炒めるだけ！糖質ゼロのビールに合うわぁ(笑
このレシピの生い立ち
にんにくの芽は安くて美味しくて好きでよく作ります。子供でも食べられるよう試行錯誤中に生まれました

ツナ缶とベーコンで！にんにくの芽炒め♪

はるぴんのママ @cook_40178486

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材料

にんにくの芽約160g(45cm×10本
ツナ缶１缶(80g
ベーコン(なくても可約30g
油大さじ1
醤油大さじ1

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作り方

1
にんにくの芽は5cmくらいに切り、ベーコンは細切りに
2
フライパンを熱し温まったら油を入れベーコンを炒め、縮んできたらにんにくの芽を追加して炒める
3
強火で約1分ほど全体を混ぜて火を通し、ツナ缶を油ごと投入して混ぜ、醤油を入れて混ぜ火を止める
4

※ベーコンで塩気が出るので、なければ塩コショウを足してください。生姜焼きの残りのお肉とかでも代用可

コツ・ポイント

さっぱりツナ缶の水煮を使う場合は水分を絞ること。歯応えのあるにんにくの芽が苦手な方は、先ににんにくの芽を炒めてしんなりしてから一度別皿にうつし、２の工程からリスタートがおすすめです

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つくれぽ

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はるぴんのママ @cook_40178486

2017/01/10 13:51に公開

2017.8.9発売のクックパッド本に掲載されました。子ども4人(下は18歳)　に　孫1人(小3)。一番下の子が5歳の時に糖質制限ダイエットで1ヶ月に7キロ痩せて以来、糖質抜けば痩せる！を信じ努力したりしなかったり？基本、テキトー、大雑把。母になった娘に残すため、目分量を実際に計り直し、失敗しないコツを常時見直して追記。簡単なレシピばかりですが、どうぞよろしくお願いいたします✨

このレシピのキーワード

炒めものツナベーコンにんにくの芽

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