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じゃことおかかのおにぎり
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じゃことおかかのおにぎり-レシピのメイン写真

じゃことおかかのおにぎり

ののりんことまゆゆ
ののりんことまゆゆ @cook_40108686

レンジで加熱すると、かつお節がパリッとして、ふりかけ⁈みたいになります。おにぎりの具としても、ふりかけとしてもおススメ!
このレシピの生い立ち
お弁当のふりかけや、おにぎりの具に、家にある物で手軽に作れる物はないかと考えました。

レンジで加熱すると、かつお節がパリッとして、ふりかけ⁈みたいになります。おにぎりの具としても、ふりかけとしてもおススメ!
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ののりんことまゆゆ
ののりんことまゆゆ @cook_40108686

レンジで加熱すると、かつお節がパリッとして、ふりかけ⁈みたいになります。おにぎりの具としても、ふりかけとしてもおススメ!
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お弁当のふりかけや、おにぎりの具に、家にある物で手軽に作れる物はないかと考えました。

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材料

おにぎり2〜3コ分
  • ごはん 200g
  • ちりめんじゃこ 10g
  • かつお節 5g
  • しょう油 小さじ 1.5
  • 塩 1つまみ
  • のり 2〜3枚
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にかつお節を入れ、レンジで30秒程加熱する。

  2. 2

    じゃこ、しょう油、塩を加えてかるく混ぜ、さらにレンジで1分加熱する。

  3. 3

    ボウルにごはんとレンジで加熱したかつお節を入れにぎる。のりを巻いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

味が薄いと感じたら、しょう油の量を少し増やしたり、手塩をして握って下さい。
ご使用になる電子レンジにより加熱量が違うので、様子を見て加熱時間を調整して下さい。

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ののりんことまゆゆ
ののりんことまゆゆ @cook_40108686
2018/06/07 05:47に公開
岐阜県在住です。 最近、料理作りに興味を持ち始めた娘と一緒に、お菓子やごはんを作るのが楽しみ♪ 家族が好きなレシピを載せています。皆さんに、作って頂き気に入ってもらえたら嬉しいです。レシピは載せる前に確認してますが、間違いに気がついたりしたら、訂正します。ご了承下さい。
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このレシピのキーワード

おにぎり 海苔 じゃこ かつお節 ご飯

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