黒にんにくをすり潰す。

マヨネーズ、味噌、みりんを加えてよく混ぜる。

好きな形のおにぎりを作り、両面に味噌マヨを塗り、くっつかないアルミホイルを敷いてトースターで、片面５分づつ焼く。

こんがり焼きあがったら完成。