◎ゴーヤの塩昆布和え◎ おてもやんかあちゃん @cook_40056310 超〜簡単！！一品レシピこのレシピの生い立ち豊作なゴーヤの消費メニューとして もっと読む 超〜簡単！！一品レシピこのレシピの生い立ち豊作なゴーヤの消費メニューとして もっと読む ◎ゴーヤの塩昆布和え◎ おてもやんかあちゃん @cook_40056310 超〜簡単！！一品レシピこのレシピの生い立ち豊作なゴーヤの消費メニューとして もっと読む 超〜簡単！！一品レシピこのレシピの生い立ち豊作なゴーヤの消費メニューとして もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 中2本 塩(下準備用) 適量 ☆ゴマ油 適量 ☆塩こんぶ 適量 白ゴマ 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを薄めに切り塩で揉む 2 出てきた水分を絞り、ゆでる(苦味が好みな方はサッと、苦味が苦手な方は柔らかく) 3 茹でたゴーヤをさっと水に通し、水気を搾って☆と和える コツ・ポイント ★ゴーヤの苦味が好きな方は作り方も味も適当でイケます(笑)★苦味が苦手な方やお子さんには下準備と茹で加減で苦味が減ります。★塩昆布だけで味がさみしい場合は塩やしょうゆをプラスして下さいね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18875055 コピーしました！ おてもやんかあちゃん @cook_40056310 2018/08/30 13:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 様々なジャンル、興味のあるレシピやオススメレシピを紹介できたらなぁと思ってます。三児母、お料理大好きです(美味しいかは別(笑)) もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ アスパラとコーンの味噌炒め ナスとトマトの加賀野菜入りスープカレー 玉ねぎと挽肉のナンプラーレモン炒め じゃがいもと人参のガレット 甘辛トッポギ ツナなし☆超シンプルな無限ピーマン 無限★なす！カレーチーズ焼き。お弁当にも 子供が喜ぶ オレンジ蜂蜜チキン 山芋なし！小麦粉だけのふわとろお好み焼き 簡単♪節約＊トロッとチーズの鶏胸肉ソテー Shrimp Linguine Hashbrown casserole Beef and Broccoli Crispy skin Salmon with mash, greens and lemon butter sauce Chicken and Apple Nuggets カスピ海ヨーグルトムース⌘ ベジタリアンに捧げるフムスのパスタ カッテージチーズで濃厚チーズケーキ風♡ 風邪、胃もたれ♡山口県周防大島の茶がゆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18875055
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