ヘルシー！おいしー！ごま油でポップコーン
ツナサバ！つなさば @cook_40160586
フライパン使用！極少量の油でヘルシー！美味しー！ごま油で満足感高い味付きポップコーン！
このレシピの生い立ち
ポップコーンダイエットのため、ヘルシーに！美味しく食べたい！そして、焦がしたくない！種を全部きれいに弾けさせたい！と追求した作り方です(^^)
ヘルシー！おいしー！ごま油でポップコーン
フライパン使用！極少量の油でヘルシー！美味しー！ごま油で満足感高い味付きポップコーン！
このレシピの生い立ち
ポップコーンダイエットのため、ヘルシーに！美味しく食べたい！そして、焦がしたくない！種を全部きれいに弾けさせたい！と追求した作り方です(^^)
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- 1
フライパンに全ての材料を入れる。
- 2
点火（強火）
- 3
油が種全部に絡むようにフライパンを回す。
- 4
油がまわったら蓋をして、ふつふつしてくるまで動かさない。（すぐにふつふつしてきます。）
- 5
ふつふつが強くなったら焦げないようにフライパンを回す。（だんだん弾けてきます。）
- 6
種が数個弾けてきたら前後上下に振り続ける。
- 7
フライパンがポップコーンでいっぱいになってきたら火を止め、弾ける音が完全になくなるまで振り続ける。完成！
- 8
※オリーブオイルに変更しても美味しいです。
オリーブオイルの場合はガーリックパウダーも追加すると止まらない美味しさ！ - 9
※直径26cmの深めフライパンを使いました
コツ・ポイント
最初から最後まで常に強火！フライパンを常に見張りフリフリしましょう！余熱でも弾けるのでフライパンがポップコーンでいっぱいになってきたら火をすぐ止めて余熱の間もフリフリを忘れないように(^^)
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