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ゴーヤの栄養満点ジュース
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ゴーヤの栄養満点ジュース-レシピのメイン写真

ゴーヤの栄養満点ジュース

まめまきねこ
まめまきねこ @cook_40043765

夏バテにはやっぱりゴーヤですよねー!
バナナが入って飲みやすいですよー
このレシピの生い立ち
昔聞いたゴーヤのジュースを、自分なりに分量を計り作ってみました!

夏バテにはやっぱりゴーヤですよねー!
バナナが入って飲みやすいですよー
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昔聞いたゴーヤのジュースを、自分なりに分量を計り作ってみました!

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まめまきねこ
まめまきねこ @cook_40043765

夏バテにはやっぱりゴーヤですよねー!
バナナが入って飲みやすいですよー
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昔聞いたゴーヤのジュースを、自分なりに分量を計り作ってみました!

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材料

二人分
  • ゴーヤ 50g
  • バナナ 1本
  • 牛乳 300cc
  • ハチミツ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは、種と白い部分を取ってスライスする。

  2. 2

    ゴーヤ、バナナ、牛乳、ハチミツを全部ミキサーにいれ、スイッチオン!
    よーくミキシングして出来上がり!

コツ・ポイント

ゴーヤはスライスして、冷凍しておくとすぐ使えるし、ジュースも冷たく出来上がりますよ!
ハチミツはお好みで加減して下さい、バナナの甘味でも、甘さが違いますよねー

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まめまきねこ
まめまきねこ @cook_40043765
2013/08/22 13:09に公開
こんにちは!お料理大好き・お菓子作り大好き・猫だぁ~い好きな まめまきねこです。家族はおやじギャグ全開の夫・イケメン息子・可愛い娘・ドジな私のほかに、猫のミルク(も~おばあちゃんです。)と、ニックネームまめまきねこの張本人 猫のヒコイチ!です。今は子供達も大学で独り暮らしの為、夫と猫とちょっと寂しいけれど、手がかかる幸せをバラまくヒコイチと、忙し~い 愉快な毎日で~す。
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このレシピのキーワード

ジュース ゴーヤ バナナ はちみつ 牛乳

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