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お弁当に！小松菜のおかか和え❀
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お弁当に！小松菜のおかか和え❀-レシピのメイン写真

お弁当に！小松菜のおかか和え❀

horseland
horseland @cook_40043909

2025.4.14.プレミアム献立掲載ありがとう！お弁当に後一品ほしい時や緑色の野菜がほしい時にサッサッと出来ます♪
このレシピの生い立ち
小松菜はビタミンやカルシウムなど栄養満点でアクも無いので大好きな食材です！

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お弁当に！小松菜のおかか和え❀

horseland
horseland @cook_40043909

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小松菜はビタミンやカルシウムなど栄養満点でアクも無いので大好きな食材です！

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材料

作りやすい分量
  • 小松菜（茹でて） 45ｇ
  • 醤油 小さじ半分
  • 鰹節 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし塩一摘み（分量外）を入れて小松菜を茹でる.冷まして食べやすく切る.

    • お弁当に！小松菜のおかか和え❀作り方1写真
  2. 2

    ボールに水気を切った小松菜を入れ醤油と鰹節で和える.出来上がり♪

    • お弁当に！小松菜のおかか和え❀作り方2写真
  3. 3

    この一品でバランスの良いお弁当に！

    • お弁当に！小松菜のおかか和え❀作り方3写真

コツ・ポイント

小松菜は茹でて冷ましたら水気を十分切って下さい.余ったら即冷凍保存して下さい.

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horseland
horseland @cook_40043909
2013/09/16 01:40に公開
あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に！をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

小松菜 かつお節

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