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さばの燻製とカリフラワーとレモン
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さばの燻製とカリフラワーとレモン-レシピのメイン写真

さばの燻製とカリフラワーとレモン

principito
principito @cook_40052458

さっぱりレモン風味のさばの燻製と焼き目をつけたカリフラワーのサラダです。ご飯との相性も良し♡
このレシピの生い立ち
イギリスのスーパーで買える数少ない魚介類の一つ、さばの燻製。これがどこか懐かしい味で、シンプルにカリフラワーと食べたところ、とても美味しくレシピとよべるものでもありませんが覚書。ご飯が欲しかった。

さっぱりレモン風味のさばの燻製と焼き目をつけたカリフラワーのサラダです。ご飯との相性も良し♡
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さばの燻製とカリフラワーとレモン

principito
principito @cook_40052458

さっぱりレモン風味のさばの燻製と焼き目をつけたカリフラワーのサラダです。ご飯との相性も良し♡
このレシピの生い立ち
イギリスのスーパーで買える数少ない魚介類の一つ、さばの燻製。これがどこか懐かしい味で、シンプルにカリフラワーと食べたところ、とても美味しくレシピとよべるものでもありませんが覚書。ご飯が欲しかった。

さっぱりレモン風味のさばの燻製と焼き目をつけたカリフラワーのサラダです。ご飯との相性も良し♡
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材料

2人分
  • 燻製鯖 2切れ
  • 茹でたカリフラワー お好きなだけ
  • レモン果汁 大さじ1~
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ2~
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作り方

  1. 1

    燻製鯖は塩抜きをする。塩抜きをしたらキッチンペーパーなどを使い水気をしっかりきる。

  2. 2

    フライパンを熱して、オリーブオイルをひきカリフラワーに焼き目をつける。その横で燻製鯖を温める。

  3. 3

    カリフラワーに焼き目がつき、燻製鯖を温めたらお皿に盛り付けその上からレモンを絞って出来上がり。

コツ・ポイント

さばの燻製は、塩分が高いので塩抜きをしてから使用します。

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principito
principito @cook_40052458
2013/10/23 12:13に公開
英国在住。夫と息子と3人暮らし。皆さんの美味しいレシピに感謝して。
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このレシピのキーワード

サバ カリフラワー

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