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厚揚げと茄子の挽き肉あんかけ
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厚揚げと茄子の挽き肉あんかけ-レシピのメイン写真

厚揚げと茄子の挽き肉あんかけ

なるひと
なるひと @cook_40055500

ピリ辛味でごはんが進みます!
このレシピの生い立ち
ナスと厚揚げでガッツリめのご飯のおかずを作ろうと思って考えました!
お好みの辛さに調節して、お子様にもどうぞ♪

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材料

2人分
  • 厚揚げ(6~8等分) 1枚
  • ナス(乱切り) 2~3本
  • 挽き肉(今回は合挽肉を使用) 80g
  • 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  • ●鶏がらスープの素 小さじ1
  • ●醤油 大さじ2
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●オイスターソース 大さじ1
  • ●豆板醤 お好みの量
  • 水 1カップ
  • ごま油 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 青ネギ(なくてもOK)
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作り方

  1. 1

    具材をあらかじめ切っておく。
    ●の調味料は合わせておく。

  2. 2

    フライパンに多めの油を熱しナスを揚げる。
    色が鮮やかになったら取り出す。

  3. 3

    続いて、厚揚げをまわりがこんがりするくらいに揚げる。
    (箸で持ったときに硬い感触がするくらい)

  4. 4

    別のフライパンで挽き肉と長ネギを炒める。

  5. 5

    挽き肉に火が通ったら水を加え、沸騰したら●を加える。

  6. 6

    煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ごま油を回しかけて香りを付ける。

  7. 7

    器にナスと厚揚げを盛り付け、その上にあんをかける。
    いろどりに刻んだ青ネギをのせる。

コツ・ポイント

生姜とニンニクを加えると、より香りよくおいしくなります!
・すりおろしの場合→●に合わせる
・みじん切りの場合→4の最初に少量の油と熱し香りを立たせてから挽き肉を炒める

ナスと厚揚げは、揚げ焼でもOKです☆
こんがりさせてください。

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なるひと
なるひと @cook_40055500
2017/02/17 09:59に公開
食べ盛り男子ごはん!簡単・節約・1度に大量に作れるレシピを日々模索中です。自己流レシピの記録です☆
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