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やみつきキャベツ、簡単、健康ダイエット!
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やみつきキャベツ、簡単、健康ダイエット!-レシピのメイン写真

やみつきキャベツ、簡単、健康ダイエット!

じゅんけいさん
じゅんけいさん @cook_40217181

食物繊維が足りない現代人に、簡単、初心者、やみつキャベツ!!!
ダイエットにも!!!
キャベツシリーズ No.1
このレシピの生い立ち
キャベツ大好き(0^^0)
何にもなくてもキャベツがあれば良い。
そんな学生時代からの味です。
焼き肉屋さんにもあるけど、もっとシンプルで原始的です。
子供たちも、お腹すいた時におやつ感覚で食べています。

食物繊維が足りない現代人に、簡単、初心者、やみつキャベツ!!!
ダイエットにも!!!
キャベツシリーズ No.1
このレシピの生い立ち
キャベツ大好き(0^^0)
何にもなくてもキャベツがあれば良い。
そんな学生時代からの味です。
焼き肉屋さんにもあるけど、もっとシンプルで原始的です。
子供たちも、お腹すいた時におやつ感覚で食べています。

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やみつきキャベツ、簡単、健康ダイエット!

じゅんけいさん
じゅんけいさん @cook_40217181

食物繊維が足りない現代人に、簡単、初心者、やみつキャベツ!!!
ダイエットにも!!!
キャベツシリーズ No.1
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キャベツ大好き(0^^0)
何にもなくてもキャベツがあれば良い。
そんな学生時代からの味です。
焼き肉屋さんにもあるけど、もっとシンプルで原始的です。
子供たちも、お腹すいた時におやつ感覚で食べています。

食物繊維が足りない現代人に、簡単、初心者、やみつキャベツ!!!
ダイエットにも!!!
キャベツシリーズ No.1
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何にもなくてもキャベツがあれば良い。
そんな学生時代からの味です。
焼き肉屋さんにもあるけど、もっとシンプルで原始的です。
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材料

  • キャベツ 適量
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べたい大きさに切る、または千切る。
    洗って水きりしておく。

  2. 2

    ボールにキャベツを移し、塩、こしょう、ごま油を適量(好みの応じて)入れて混ぜる。

  3. 3

    どんぶり(うつわ)に移して出来上がり。

  4. 4

    塩のかわりに昆布の漬け物を混ぜた。
    甘さが加わって美味しかったです。
    飽きてきたら味変に良いかも、、、。
    他の材料同じ。

    • やみつきキャベツ、簡単、健康ダイエット!作り方4写真

コツ・ポイント

他に似ているたくさんのレシピがあると思いますが、私の学生時代からの味です。塩加減など、全てその時々の体調や、季節に会わせて加減してください。

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じゅんけいさん
じゅんけいさん @cook_40217181
2009/09/19 22:40に公開
食べる事、すなわち修行なり。(^^)4人の子供に鍛えられているおとーさんです。作る楽しみ、参加する楽しみ、見る楽しみ、考える楽しみ、感謝する気持ち、育てる楽しみ、味わう楽しみ。毎日が楽しく過ごせますように!!!!
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キャベツ

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