手羽元と明太子のグリル焼き

Name: 手羽元と明太子のグリル焼き
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 手羽元 １０本くらい; 明太子 １～２本（太さにもよる）

リーズナブルな手羽元を使って、詰めて焼くだけのお手軽レシピです。
骨がないからパクパク食べられちゃう♪

このレシピの生い立ち
食べるの大好きな旦那様が糖質制限？！
おいしく楽しく続けられるよう低糖質メニューを増やすべく、高タンパクでリーズナブルな手羽元を使って、詰めるだけの簡単レシピを考案です。
詰めるのが明太子なので、手羽元に味付けしなくても十分いただけますよ～

リーズナブルな手羽元を使って、詰めて焼くだけのお手軽レシピです。
骨がないからパクパク食べられちゃう♪

リーズナブルな手羽元を使って、詰めて焼くだけのお手軽レシピです。
骨がないからパクパク食べられちゃう♪

材料

２人分

手羽元の骨は身を切り離して取っても大丈夫です。その場合は爪楊枝で留めて焼いてください。
でも私は断然骨だけ抜き取る方をオススメします！
見た目もいいし、皮が張ってる状態なのでぎゅっと詰めやすいし、爪楊枝ないからパクパク食べやすいですよ～

2015/11/10 11:39に公開

食い道楽夫婦が日々の生活を豊かにするおいしいレシピを模索しています。糖質制限レシピ多め。

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