ポテトサラダみたい～！簡単☆おからサラダ
じゃがいもの代わりにおからを使いました！
ツナマヨの味で、とっても食べやすい～☆
糖質オフ＆ヘルシーな所がいいですね♪
このレシピの生い立ち
おから料理を色々作ってみようと思い、本に載っていたレシピを参考に、我が家好みの味と食感になるようにアレンジして作ってみました。
ポテトサラダみたい～！簡単☆おからサラダ
じゃがいもの代わりにおからを使いました！
ツナマヨの味で、とっても食べやすい～☆
糖質オフ＆ヘルシーな所がいいですね♪
このレシピの生い立ち
おから料理を色々作ってみようと思い、本に載っていたレシピを参考に、我が家好みの味と食感になるようにアレンジして作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりをスライサーか包丁で薄い輪切りにする。
塩を揉み込んで少し置き、水で流してから絞って水分を絞る。 -
- 2
ボールに、おから・ツナ缶(汁ごと)・１のきゅうり・マヨネーズ・牛乳を入れて混ぜる。
-
- 3
※生おからは火を通さずに使うので、封を開けたばかりの新鮮なものをお使いください。
- 4
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- 5
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- 6
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- 7
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- 9
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- 10
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- 11
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- 16
☆2013.02.19
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ - 17
☆2015.04.13
100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました！
本当にありがとうございました。
（*^_^*）
コツ・ポイント
じゃがいもを茹でてつぶして冷まして…というような手間がいらないのでとっても簡単☆
それでいて、ポテトサラダにそっくり～！
作るにも食べるにも嬉しいレシピです♡
マヨネーズや牛乳の量を調節して、お好みのなめらかさにしてくださいね。
つくれぽ
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