กุ้งอบเกลือ(สูตรลดน้ำหนัก)
Neeracha Yonwong @cook_5628485
ใช้แค่เกลือโซเดียมต่ำกับกระทะก็ได้กุ้งฉ่ำๆเด้งๆมาจิ้มน้ำจิ้มแซ่บๆฟินๆแบบไม่อ้วนแล้วค่ะ
กุ้งอบเกลือ(สูตรลดน้ำหนัก)
ใช้แค่เกลือโซเดียมต่ำกับกระทะก็ได้กุ้งฉ่ำๆเด้งๆมาจิ้มน้ำจิ้มแซ่บๆฟินๆแบบไม่อ้วนแล้วค่ะ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ล้างแล้วตัดขา ผ่ากลางกุ้งเอาเส้นขี้ออกให้หมดค่ะ
- 2
คลุกเกลือโซเดียมต่ำจะได้ลดการบวมน้ำหลังทานเค็มๆไปได้บ้างนะคะ
- 3
เตรียมกระทะที่มีฝาปิด วางกุ้งลงไปใช้ไฟร้อนปานกลาง(ไฟอ่อนไปกุ้งเหนียวแรงไปข้างนอกไหม้ข้างในไม่สุกนะคะ)
- 4
ปิดฝากระทะ ดูให้กุ้งเปลี่ยนสีเป็นส้มแล้วกลับด้าน
- 5
พอสีสวยสุกได้ที่แล้วตักเสิร์ฟกับน้ำจิ้มที่ชอบเลยค่าาา
รูป Cooksnap
นีรอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมาได้เกือบปีนึงแล้วลดไปได้กว่า 30 กิโลแล้วค่ะใครๆก็ถามว่ากินอะไรยังไง ไปดูกันเลยค่ะว่ากินให้อร่อยก็ลดน้ำหนักได้ แค่เลือกให้เป็นนะคะ(สูตรลดความอ้วนจะวงเล็บบอกไว้แล้ว) เป็นสูตรง่ายๆสไตล์คนอยู่คอนโดค่าาา
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/1940397
ความคิดเห็น