そら豆とカボチャのクリチサラダ♡デリ風

Name: そら豆とカボチャのクリチサラダ♡デリ風
Yield: 3〜4人
Cuisine: 日本語
Ingredients: そら豆 20粒ほど; カボチャ 8分の1; ◎クリームチーズ 50gぐらい; ◎マヨネーズ 大2; ◎酢 大1〜2; あればアーモンドなど 10粒ぐらい

たーまーねーぎー♡ @cook_40111389

そら豆にクリチでコクを出しカボチャも入れて甘みも楽しめるサラダにしてみました♡おうちでデリ風サラダを楽しんでみて下さい♪
このレシピの生い立ち
そら豆でサラダを作ってみたいー！でもマヨだけは嫌だなぁと笑。なのでクリチでコクとなめらかさをだしました♡

そら豆とカボチャのクリチサラダ♡デリ風

たーまーねーぎー♡ @cook_40111389

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材料

3〜4人

そら豆 20粒ほど
カボチャ 8分の1
◎クリームチーズ 50gぐらい
◎マヨネーズ大2
◎酢大1〜2
あればアーモンドなど 10粒ぐらい

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作り方

1

カボチャは2センチ角に切り、柔らかく茹でるorレンチン♪
2

そら豆は塩ゆでし（10分ほど）薄皮もむく♪
3

カボチャとそら豆の粗熱がとれたら、◎であえて完成♡（クリチは1センチ角ぐらいに切って、混ぜる時は潰しすぎない）
4

ナッツはかるく包丁でくだいて入れてもデリ風アップ、栄養アップです♡

コツ・ポイント

カボチャを充分柔らかくしておく、クリチの混ざり具合はお好みですが、ところどころに塊がある方が楽しめるかも？♡最後にあえるときはまんべんなく&ササッと！笑とゆっても簡単ですー♡

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つくれぽ

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たーまーねーぎー♡ @cook_40111389

2017/06/02 10:09に公開

簡単でお安く作れる料理、野菜、肉、魚大好き♡つまり食いしん坊(灬˘╰╯˘灬)父が高血圧のためなるべく薄味で！すりゴマやカツオ節、酢などをつかい、素材の美味しさをいかす料理を心がけていますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓおしゃれなイタリアンより田舎料理がすき！好きな音楽かけながら〜料理は楽しんで作る♪食べるのも楽しむ♪名前の通り、たまねぎ大好きな私をよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

このレシピのキーワード

サラダかぼちゃそらまめクリームチーズアーモンド

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