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バナナと冷凍ベリーのヨーグルトスムージー
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バナナと冷凍ベリーのヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

バナナと冷凍ベリーのヨーグルトスムージー

ミッキー777
ミッキー777 @cook_40249088

好きなフルーツや冷凍フルーツをヨーグルトと合わせたさっぱりスムージー。朝のタンパク質、ビタミン補給や腸活にピッタリ
このレシピの生い立ち
飲みやすいヨーグルトベースのスムージーを飲みたくて

好きなフルーツや冷凍フルーツをヨーグルトと合わせたさっぱりスムージー。朝のタンパク質、ビタミン補給や腸活にピッタリ
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バナナと冷凍ベリーのヨーグルトスムージー

ミッキー777
ミッキー777 @cook_40249088

好きなフルーツや冷凍フルーツをヨーグルトと合わせたさっぱりスムージー。朝のタンパク質、ビタミン補給や腸活にピッタリ
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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • ブルーベリーandいちご《冷凍でok お好みで。だいたいバナナと同量くらい
  • プレーンヨーグルト 50ccくらい
  • 水《冷凍フルーツじゃない時は氷でもok》 100cc
  • ハチミツまたは砂糖【お好みで】
  • はちみつ
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーにいれて混ぜるだけで完成！

  2. 2

    ミキサーに一緒にハチミツを足して栄養吸収力アップにも。お好みで調整を

  3. 3

    2023年9月27日
    「冷凍ベリー」の人気検索でトップ10に入りました！
    ありがとうございます

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ミッキー777
ミッキー777 @cook_40249088
2023/05/29 15:26に公開

このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ ブルーベリー フルーツ はちみつ ヨーグルト

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