離乳食後期☆八宝菜

離乳食後期☆八宝菜-レシピのメイン写真

離乳食後期☆八宝菜

soranomimi @cook_40136234

冷凍保存したいのでトロミはつけず、食べる直前にトロミちゃんをかけます！そのまま食べる方は水溶き片栗粉のトロミがおすすめ。
このレシピの生い立ち
1食分、塩分約0.1gで作っています。

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冷凍保存したいのでトロミはつけず、食べる直前にトロミちゃんをかけます！そのまま食べる方は水溶き片栗粉のトロミがおすすめ。
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材料

70g×9皿分

豚ひき肉 140g
白菜 100g
キャベツ 100g
にんじん(皮なし) 120g
ブロッコリー小房5つ
しいたけ(軸を取って) 4枚
缶のコーン 50g
●鶏がらスープの素小1/2
●しょうゆ小1/4
●水 300cc

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作り方

1

鍋に水と鶏ひき肉を入れ、箸でほぐしながら茹でる。火が通ったらザルにあけ、気になれば水で洗う。10gずつ容器に分ける。
2

コーンは熱湯で塩抜き。にんじんはカットしたら水50ccをかけレンジ600wで3分を2回。
3

小さくカットした野菜を少量の油で炒める。
4

全体に火が通ったら●を入れ、蓋をし弱火で15分したら完成！

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soranomimi @cook_40136234

2019/02/03 06:59に公開

簡単、薄味、ヘルシーに☆

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八宝菜白菜缶詰コーンしいたけにんじんキャベツブロッコリー豚ひき肉

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