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鶏肉ミンチのハンバーグ
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鶏肉ミンチのハンバーグ-レシピのメイン写真

鶏肉ミンチのハンバーグ

ふっかりんこ
ふっかりんこ @cook_40043049

軽めのハンバーグを食べたい時に・・・。
このレシピの生い立ち
食欲がないけど、食べたい時にあっさりとした鶏ひき肉で作りました。
ソースをしっかりめのオイスターソースとバターでコクをだし、きのこをたっぷり食べることができます。

軽めのハンバーグを食べたい時に・・・。
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食欲がないけど、食べたい時にあっさりとした鶏ひき肉で作りました。
ソースをしっかりめのオイスターソースとバターでコクをだし、きのこをたっぷり食べることができます。

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ふっかりんこ
ふっかりんこ @cook_40043049

軽めのハンバーグを食べたい時に・・・。
このレシピの生い立ち
食欲がないけど、食べたい時にあっさりとした鶏ひき肉で作りました。
ソースをしっかりめのオイスターソースとバターでコクをだし、きのこをたっぷり食べることができます。

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食欲がないけど、食べたい時にあっさりとした鶏ひき肉で作りました。
ソースをしっかりめのオイスターソースとバターでコクをだし、きのこをたっぷり食べることができます。

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材料

3人分
  • 鶏むねひき肉 250g
  • 豆腐 1/2丁
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • れんこん 40g
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ2
  • エリンギ 2本
  • しめじ 1/2袋
  • バター 20g
  • オイスターソース 大さじ2
  • きゅうり 1/3本
  • ミックスリーフ 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、れんこんをみじん切りする。
    エリンギ、しめじ、きゅうりを食べやすい大きさに切る。ミックスリーフは洗っておく。

  2. 2

    ボールに鶏ひき肉と玉ねぎ、れんこん、卵、手でつぶしながら豆腐、塩こしょう、小麦粉を入れよく混ぜる。

  3. 3

    形をととのえながら、フライパンに油をしき、いい焼き色がついたら、裏返しふたをして蒸し焼きにする。
    焼けたら、皿にのせる。

  4. 4

    フライパンにバターを入れ、エリンギとしめじを入れて炒める。水分がでてきたらオイスターソースを入れからんだら出来上がり。

  5. 5

    ハンバーグがのった皿にミックスリーフときゅうりを添えて、最後に4のソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ひき肉と野菜豆腐はよく混ぜることです。
柔らかいので、早く焼くことができます。

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ふっかりんこ
ふっかりんこ @cook_40043049
2017/08/22 22:41に公開
いろいろな料理を食べたり、作ったりすることが大好きです。 こどもといっしょにごはんやおやつを作っています。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 シメジ れんこん エリンギ キュウリ バター 卵 小麦粉 玉ねぎ 豆腐 鶏胸肉

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