ミックス豆ごはん

Name: ミックス豆ごはん
Yield: 3合
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミックス豆 60グラム; だし昆布 1枚; 干ししいたけ 1枚; 塩 小さじ3/4; 白米 3合

大豆は虚弱体質の改善、水分代謝もよくしたりします。湿気の多いこの季節よいですね
このレシピの生い立ち
水につけなくていいので、気軽に豆ごはんがつくれて便利

材料

3合

昆布としいたけは出汁をとった後のものです
なくても、大丈夫です
塩だけでも十分おいしいです

うみかぜデリ @cook_40159494

2019/06/14 06:01に公開

里山でうみかぜ整体院のセラピストをしています。「めぐらせること」「循環するからだ」がテーマの整体院です。からだを整えるにはまずは、筋肉やからだを動かすためのエネルギーが必要です。そのためには、「食」はとても大切だと感じています。美味しく手間のかからない元気になるレシピを公開しています

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