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柿とさつまいものカラフルサラダ
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柿とさつまいものカラフルサラダ-レシピのメイン写真

柿とさつまいものカラフルサラダ

でこま
でこま @cook_40075503

主婦歴4年目！簡単な料理がだいすきです（笑）
旬の野菜と果物で、コロコロ可愛いサラダ♡
このレシピの生い立ち
彩り、簡単さ、栄養を考えて作りました♡
旬のものを手軽に美味しく食べられます！

主婦歴4年目！簡単な料理がだいすきです（笑）
旬の野菜と果物で、コロコロ可愛いサラダ♡
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彩り、簡単さ、栄養を考えて作りました♡
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柿とさつまいものカラフルサラダ

でこま
でこま @cook_40075503

主婦歴4年目！簡単な料理がだいすきです（笑）
旬の野菜と果物で、コロコロ可愛いサラダ♡
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彩り、簡単さ、栄養を考えて作りました♡
旬のものを手軽に美味しく食べられます！

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旬の野菜と果物で、コロコロ可愛いサラダ♡
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彩り、簡単さ、栄養を考えて作りました♡
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材料

4人分
  • 柿 1個
  • さつまいも(中) 1個
  • トマト 1/2個
  • ブロッコリー 1/2株
  • ハム 1枚
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★プレーンヨーグルト 大さじ1
  • ★粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての食材を1~2cm角に切る。

  2. 2

    さつまいもは水にさらした後、電子レンジで600W、5分加熱する。

  3. 3

    ★と食材を全てボウルに入れて混ぜたら完成♡

コツ・ポイント

食材の量は目安です！
冷蔵庫に余っている量など、お好みで作ってみてください♡

【食材アレンジ】
・ブロッコリー→枝豆、きゅうり
・トマト→ミニトマト
・ハム→ベーコン、ツナ

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でこま
でこま @cook_40075503
2017/10/19 00:13に公開
体育会系夫と3人の子供と暮らしています。分量や食材は出来るだけシンプルに！が目標です♡
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このレシピのキーワード

サラダ トマト さつま芋 ブロッコリー ハム 柿 ヨーグルト

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