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かさ増しで美味しさUP☆三色丼
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かさ増しで美味しさUP☆三色丼-レシピのメイン写真

かさ増しで美味しさUP☆三色丼

pukkulu
pukkulu @cook_40173985

お肉が少なくても大丈夫!いつもの三色丼に茄子をプラスして♪
このレシピの生い立ち
ひき肉だけだと物足りないと思い、大好きな茄子を加えてみたら好評だったので☆

お肉が少なくても大丈夫!いつもの三色丼に茄子をプラスして♪
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ひき肉だけだと物足りないと思い、大好きな茄子を加えてみたら好評だったので☆

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かさ増しで美味しさUP☆三色丼

pukkulu
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お肉が少なくても大丈夫!いつもの三色丼に茄子をプラスして♪
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ひき肉だけだと物足りないと思い、大好きな茄子を加えてみたら好評だったので☆

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材料

2人前
  • 豚ひき肉 250g
  • 茄子 2本
  • 生姜 1かけ
  • 醤油 大さじ3.5
  • 酒 大さじ4
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • ほんだし 小さじ1/2
  • ○ほうれん草 1/2束
  • ◎卵 3個
  • ◎砂糖 小さじ3g
  • ◎塩 少々
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作り方

  1. 1

    茄子を大きめのみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに豚ひき肉を入れ、炒めながらほぐしていく。全体的に色が変わったくらいで茄子を投入し更に炒める。

  3. 3

    調味料をすべて入れ、汁気がなくなるくらいまて煮詰める。

  4. 4

    ほうれん草は塩茹でして、水にさらしてアクをとって、絞って食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    卵に砂糖、塩を入れ混ぜる。熱したフライパンに油を適量入れて、温まったら卵を投入。周りがぷくぷくなってきたらかき混ぜ焼く。

  6. 6

    器にごはん、そぼろ、玉子、ほうれん草を盛り付けて出来上がり!

    • かさ増しで美味しさUP☆三色丼作り方6写真

コツ・ポイント

豚ひき肉はしっかり焼くと臭みが減ります。

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pukkulu
pukkulu @cook_40173985
2016/04/21 19:14に公開
北海道在住。季節のものを美味しく食べたい(^^)
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このレシピのキーワード

丼 なす ほうれん草 豚ひき肉 卵 酒 しょうが

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