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オーツ麦入り手作りフルーツシリアル
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オーツ麦入り手作りフルーツシリアル-レシピのメイン写真

オーツ麦入り手作りフルーツシリアル

ジェイミー・オリバー
ジェイミー・オリバー @cook_40274777

栄養たっぷりのおいしい朝食は、一日のスタートにぴったり。手作りシリアルは、密閉容器に入れておけば4週間は持ちます。
このレシピの生い立ち
ジェイミー・オリバーが取り組む食育改革「Jamie Oliver's Food Revolution」もチェック
http://www.jamiesfoodrevolution.org/

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ジェイミー・オリバー
ジェイミー・オリバー @cook_40274777

栄養たっぷりのおいしい朝食は、一日のスタートにぴったり。手作りシリアルは、密閉容器に入れておけば4週間は持ちます。
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材料

12人分
  • ドライフルーツ(ゴールデンレーズン、レーズン、ドライアプリコットなど) 2/3カップ
  • ミックスナッツ(無塩・アーモンド、ヘーゼルナッツ、くるみなど) 3/4カップ
  • オートミール(クイックタイプ)  4カップ
  • シナモンパウダー(好みで) 小さじ1
  • 牛乳、プレーンヨーグルトなど  適量
  • 好みのフルーツ(いちご、ブルーベリーなど) 適量
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作り方

  1. 1

    ドライフルーツとナッツは、大きいものは粗く刻む。

    • オーツ麦入り手作りフルーツシリアル作り方1写真
  2. 2

    大きめのボウルに、残りの材料とともに入れ、混ぜ合わせる。

    • オーツ麦入り手作りフルーツシリアル作り方2写真
  3. 3

    保存するときは、密閉できる容器に移す。

    • オーツ麦入り手作りフルーツシリアル作り方3写真
  4. 4

    ボウルに約1/2カップのシリアルを盛る。

    • オーツ麦入り手作りフルーツシリアル作り方4写真
  5. 5

    牛乳またはヨーグルトをかける。

    • オーツ麦入り手作りフルーツシリアル作り方5写真
  6. 6

    食べやすく切ったフルーツを添える。

    • オーツ麦入り手作りフルーツシリアル作り方6写真

コツ・ポイント

オートミールはクエーカー社のクイックタイプを使用しています。

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ジェイミー・オリバー
ジェイミー・オリバー @cook_40274777
2016/08/01 04:45に公開
イギリスの料理人。1998年から放送されたBBC『裸のシェフ』と題する料理番組シリーズで人気となった。英国でスタートした学校給食改善運動から活動の場を広げ、現在ではアメリカ合衆国各地をめぐり「食育改革」に取り組んでいる。http://www.jamiesfoodrevolution.org/英語版レシピもチェック!▶https://cookpad.wasmer.app/us/users/4830359
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このレシピのキーワード

イチゴ ナッツ オートミール ブルーベリー ドライフルーツ フルーツ くるみ シナモン レーズン 牛乳 アーモンド ドライアプリコット ヨーグルト ヘーゼルナッツ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19980475
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