チアシード in 味噌汁！ rittuy @cook_40111865 腹持ち抜群！このレシピの生い立ちチアシードを簡単に取り入れたい！いつも前日から出汁をとっているので、楽に取り入れられました もっと読む 腹持ち抜群！このレシピの生い立ちチアシードを簡単に取り入れたい！いつも前日から出汁をとっているので、楽に取り入れられました もっと読む チアシード in 味噌汁！ rittuy @cook_40111865 腹持ち抜群！このレシピの生い立ちチアシードを簡単に取り入れたい！いつも前日から出汁をとっているので、楽に取り入れられました もっと読む 腹持ち抜群！このレシピの生い立ちチアシードを簡単に取り入れたい！いつも前日から出汁をとっているので、楽に取り入れられました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 魚粉 大さじ1 チアシード 大さじ1 味噌 大さじ2 水 300cc 野菜など お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 前日の夜から水に魚粉とチアシードを入れておくわたしはいわし粉を使っています 2 当日の朝、好きな味噌汁の具材を入れて、火にかけます 3 具に火が通ったら、火を止めて、味噌を溶く コツ・ポイント 味噌が薄目だと思います好みで調整してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20032257 コピーしました！ rittuy @cook_40111865 2016/06/18 14:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2011年、専用主婦になり、日々料理を勉強中です！！野菜の切り方も何もわからないのですが、食べることは大好き！！今まで鍛えた舌を信じて、体とお財布と主婦に優しい料理を！！ もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 チアシード 味噌 似たレシピ その他のレシピ 野菜も入れてピリ辛照り焼きチキン✨ 【ごはん】カレーピラフ風 簡単★朝食！スゴモリタマゴ レトルト●豚肉ソテーチーズカレー 炒めし●ターメリックバジルライス 居酒屋メニュー♡おくらチーズおかか♪ ☆簡単☆ふわふわ卵とワカメの春雨スープ 屋台の味！簡単絶品♡「あの」玉こんにゃく 豚こまde♡簡単なんちゃってチャーシュー 夏大根の冷やしおでん Ginger Garlic Broccoli Stirfry - Chinese Style Salmon or Tuna Patties Candied Peppers Muffin Pan Frittatas Quick Oven Chicken トマトとアボカドの冷製パスタ チューボーですよ！ドライカレー 白だしで簡単卵焼き つくりおき☆きんぴらごぼう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20032257
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