混ぜて焼くだけのグルテンフリー米粉パン

食事パン。
膨らまない..というレポを頂き原因を探しています。オーブンの温度が下がらない様、天板を入れて余熱してください
このレシピの生い立ち
嫁さんが小麦粉が苦手でグルテンフリーが始まりました。小麦粉の混ざった米粉パン用粉でなく100%米粉にこだわります。初めは発酵させて焼いてましたが、焼いて糊化した米粉が時間が経つとβ化してキシキシ嫌な口触り。苦労してやっと見つけたレシピです。
混ぜて焼くだけのグルテンフリー米粉パン
食事パン。
膨らまない..というレポを頂き原因を探しています。オーブンの温度が下がらない様、天板を入れて余熱してください
このレシピの生い立ち
嫁さんが小麦粉が苦手でグルテンフリーが始まりました。小麦粉の混ざった米粉パン用粉でなく100%米粉にこだわります。初めは発酵させて焼いてましたが、焼いて糊化した米粉が時間が経つとβ化してキシキシ嫌な口触り。苦労してやっと見つけたレシピです。
作り方
- 1
ぽん菓子粉を作る。FPかバーミックスなどで粉砕して粉にする。
出来たぽん菓子粉を10g取ってベーキングパウダーと混ぜる - 2
型に敷き紙。オーブンは天板を入れて220度予熱。高めの温度でしっかりと温め、素早く入庫、設定の200度に下げて焼く。
- 3
被せて保湿しながら焼くので、被せるものも用意しておく。ミニパン型には食パン型がピッタリ
- 4
食パン型が無ければアルミフォイルでふんわりと包む。途中で被せを外すので二重に重ねた軍手があると便利。
- 5
おからパウダー10gに水80gを混ぜておく
- 6
*印をすべてボウルにいれて混ぜる。ふやかしたおからパウダー、米油、水もいれて混ぜ合わせる。
- 7
ぽん菓子粉とベーキングパウダーも入れてしっかり混ぜる。固くて混ぜにくければ少し水を追加。
- 8
型に流し込む。一杯にはなりません。表面を平らにしなくてもOK。
- 9
200度にセットし直して、天板に直接少し水を撒き、被せをして30分焼く。乾燥させないように焼くのが大切、途中にも水を撒く
- 10
家庭の小さなオーブンはドアを開けるとすぐに庫内温度が下がってしまう。天板や被せる型も余熱時に入れて温めておくと良い
- 11
被せをしてると焼き色がつかない(写真)ので、被せを取って、更に10分強 水を撒いてお好みの焼き色まで焼く。
- 12
米油の代わりに 太白白胡麻油だと少し茶色い。白胡麻油はゴマの香りがしません。
- 13
粗熱が取れたらビニール袋に入れましょう。必ず常温保存。
- 14
プリンカップでも焼けますよ。上にクルミをのせています
- 15
ベーキングシートだと生地がきれいに離れます。マフィンカップ、カップケーキ用カップ、アルミ箔を試したらくっつきました。
- 16
カップ1個に水、ケーキ型に並べ天板でびっちり蓋をして乾燥しないように焼く。焼き時間5分ほど短く。(写真のラップはしない)
- 17
ケーキに使いました。クリームは豆腐クリーム(レシピID : 17781293)です。
コツ・ポイント
ベーキングパウダーはアルミフリーを。普通のBPだと淡白な味のパンなので嫌な味がします。ぽん菓子は砂糖と塩が入った物でも玄米でなくてもOK。
おからパウダーとぽん菓子粉が生地をしっとりさせてキシキシを防ぎます。どちらも近くのスーパーで。
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