★糖質制限！おからとヨーグルトのケーキ♪

★糖質制限！おからとヨーグルトのケーキ♪-レシピのメイン写真

★糖質制限！おからとヨーグルトのケーキ♪

たかしママ @cook_40056259

糖質制限ダイエットの方へおススメ♪
ワンホール食べても糖質は約６ｇです。
お腹いっぱい食べれて嬉しいケーキ!!

このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット用に作りました。

糖質制限ダイエットの方へおススメ♪
ワンホール食べても糖質は約６ｇです。
お腹いっぱい食べれて嬉しいケーキ!!

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糖質制限ダイエット用に作りました。

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たかしママ @cook_40056259

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材料

１５㎝ケーキ型

おから(生) １００ｇ
プレーンヨーグルト１００ｇ
玉子２個
パルスイート大さじ3
ココアパウダー小さじ2
重曹小さじ1/2

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作り方

1
全部の材料をボールに入れます。
2
ハンドミキサーで
ゆっくりで撹拌します。
3
ケーキ型にクッキングシートを敷いて
２を流し入れます。
4
オーブントースターで２００度で２５分程焼きます。
竹串をさして焼けてるか確認して
焼けてなければ様子を見て焼いて下さい。
5
オーブントースターから出して粗熱を取ってから型から出して下さい。
6
冷めたら冷蔵庫でよく冷やして下さい。
7
よく冷やして
カットしてお皿に
のせて出来上がりです。
甘さが足りなけらば
パルスイートの掛けてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

ハンドミキサーで撹拌する時は
滑らかになるまで撹拌して下さい。

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たかしママ @cook_40056259

2014/09/19 05:04に公開

こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。　

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このレシピのキーワード

ケーキおからココア卵ヨーグルト

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