キャベツとベーコンのカルボナーラ風

キャベツとベーコンのカルボナーラ風-レシピのメイン写真

キャベツとベーコンのカルボナーラ風

ダイエット継続中 @cook_40237545

カルボナーラが食べたい♪( ´▽｀)
糖質制限してるけど、
糖質約7.1gの幸せを！
このレシピの生い立ち
キャベツとベーコンがある。
豆乳はのむ大豆だから濃厚！
カルボナーラ作れちゃう？
そんなノリ。
娘お気にいりになりました！

カルボナーラが食べたい♪( ´▽｀)
糖質制限してるけど、
糖質約7.1gの幸せを！
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キャベツとベーコンがある。
豆乳はのむ大豆だから濃厚！
カルボナーラ作れちゃう？
そんなノリ。
娘お気にいりになりました！

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ダイエット継続中 @cook_40237545

カルボナーラが食べたい♪( ´▽｀)
糖質制限してるけど、
糖質約7.1gの幸せを！
このレシピの生い立ち
キャベツとベーコンがある。
豆乳はのむ大豆だから濃厚！
カルボナーラ作れちゃう？
そんなノリ。
娘お気にいりになりました！

カルボナーラが食べたい♪( ´▽｀)
糖質制限してるけど、
糖質約7.1gの幸せを！
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キャベツとベーコンがある。
豆乳はのむ大豆だから濃厚！
カルボナーラ作れちゃう？
そんなノリ。
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材料

2人分

キャベツ 150g
ベーコン(厚切りがオススメ) 2枚以上
のむ大豆(低糖質な豆乳) 50cc
卵 1こ
コンソメ小さじ1
ブラックペッパー適量
粉チーズ大1

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作り方

1

ベーコンは短冊にとキャベツも小さめの短冊に切る
2

フッ素加工フライパンにベーコンとキャベツを入れて炒める。
コンソメ、ブラックペッパーをふりふり
3

キャベツがしんなりしてきたら豆乳を投入♪( ´▽｀)
火は弱火でかき混ぜ火を止める
4

ほぐした卵を入れて素早くかき混ぜる
5

粉チーズをふりふりし、軽くかき混ぜたら出来上がり(о´∀`о)

コツ・ポイント

火を入れ過ぎないほうが美味しいかな。
豆乳を生クリームに変えてもいいですねー！

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ダイエット継続中 @cook_40237545

2017/10/01 00:40に公開

糖質制限中です！限りなく糖質を抑えたい！そんな思いです。

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このレシピのキーワード

カルボナーラ大豆豆乳キャベツベーコン卵

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