春ランチ☆ヘルシー納豆パスタ

春ランチ☆ヘルシー納豆パスタ-レシピのメイン写真

春ランチ☆ヘルシー納豆パスタ

UCO☆UCO @cook_40182754

おうちにあるもので簡単に。
混ぜて乗せるだけの血液サラサラパスタです。
このレシピの生い立ち
パスタ大好き♥️でもカロリーは抑えたい。
少しでも体に優しいパスタを作りました。

おうちにあるもので簡単に。
混ぜて乗せるだけの血液サラサラパスタです。
このレシピの生い立ち
パスタ大好き♥️でもカロリーは抑えたい。
少しでも体に優しいパスタを作りました。

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おうちにあるもので簡単に。
混ぜて乗せるだけの血液サラサラパスタです。
このレシピの生い立ち
パスタ大好き♥️でもカロリーは抑えたい。
少しでも体に優しいパスタを作りました。

おうちにあるもので簡単に。
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パスタ大好き♥️でもカロリーは抑えたい。
少しでも体に優しいパスタを作りました。

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材料

1人分

パスタ 100g
納豆 1パック
しらす適量
卵 1個
しそ(チューブ) 2～3㎝
味噌小さじ1
めんつゆ(2倍) 大さじ1
海苔お好みで

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作り方

1
パスタを茹でている間に、
納豆・しそチューブ・味噌を混ぜる。
2
卵を卵黄と卵白に分ける。
1 に卵白を加えて更に混ぜる。
3
茹であがったパスタにめんつゆを加え、
混ぜる。
4
3 のパスタに 2 の納豆・卵黄・しらすをのせて完成。
お好みで刻みのりをかけても。

コツ・ポイント

日保ちしない大葉はなかなか常備していないので、
しそチューブは大助かり調味料です。

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UCO☆UCO @cook_40182754

2019/04/07 03:52に公開

ビールとワインが大好き。残り物や常備食材で出来る美味しいおつまみを日々研究中です。おつまみ惣菜屋さんになるのが夢。

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このレシピのキーワード

大葉海苔しらすパスタ卵味噌納豆

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