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冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き
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冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き-レシピのメイン写真

冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」を宮崎の郷土料理「冷や汁」の素で味付けた北と南のコラボ料理♪冬の野菜「白菜」の消費に
このレシピの生い立ち
冷や汁の素が余ってたので冬の食材で活用してみました。

※NHK「イブニング宮崎」みやざき 地産地消 おいしい 宮崎のコーナーで紹介したレシピになります。

北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」を宮崎の郷土料理「冷や汁」の素で味付けた北と南のコラボ料理♪冬の野菜「白菜」の消費に
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冷や汁の素が余ってたので冬の食材で活用してみました。

※NHK「イブニング宮崎」みやざき 地産地消 おいしい 宮崎のコーナーで紹介したレシピになります。

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冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

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冷や汁の素が余ってたので冬の食材で活用してみました。

※NHK「イブニング宮崎」みやざき 地産地消 おいしい 宮崎のコーナーで紹介したレシピになります。

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材料

2人分
  • 鮭の切り身(生) 2切れ
  • 白菜 1/4個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1/2株
  • ★冷や汁の素(希釈タイプ) 50g
  • ★みりん 大匙2
  • ★料理酒 大匙1
  • ★おろしニンニク 少々
  • バター 10g
  • 小葱(小口切りしたもの) 少々
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作り方

  1. 1

    白菜はザク切り、玉ねぎは1cm幅に切り、しめじは小房にわけておく

    • 冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き作り方1写真
  2. 2

    ★の調味料を合わせておく

    • 冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き作り方2写真
  3. 3

    ホットプレートにサラダ油(分量外)を塗り熱したら鮭の切り身を両面焼く

    • 冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き作り方3写真
  4. 4

    鮭の表面がこんがり焼けたら、鮭を端によけ、①の野菜を敷き詰め鮭を上にのせて蓋をして蒸し焼き

    • 冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き作り方4写真
  5. 5

    白菜が8割くらいしんなりしたら②の調味料とバターをのせ蓋をしてさらに1~2分蒸し焼き

    • 冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら調味料と野菜と鮭を軽く混ぜ合わせて小葱をかけて出来上がり

    • 冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き作り方6写真
  7. 7

    ※向栄食品工業の「ひや汁の素」
    冷や汁で食べる時は300~400mLのお湯で溶いて頂きます

    • 冷や汁の素で旨味倍!白菜ちゃんちゃん焼き作り方7写真

コツ・ポイント

鮭の切り身は大ぶりの物を使います。
冷や汁の素がない方は合わせみそにかつお節粉(もしくは、いりこ粉)を加えたもので代用できます。

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くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528
2019/11/30 00:31に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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このレシピのキーワード

冷や汁 ちゃんちゃん焼 鮭 白菜 シメジ 切り身 バター 酒 こねぎ 玉ねぎ

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