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麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!
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麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!-レシピのメイン写真

麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!

CucinaKuro
CucinaKuro @cook_40251151

絶品!大豆の栄養が効果的に美味しく食べられる。甘酒メーカーで作る白みそ
塩分控えめ、自然な甘さと旨味が美味しい!
このレシピの生い立ち
マルカワ味噌のマクロビレシピ
ヨーグルトメーカーで作る白みその作り方https://marukawamiso.com/recepi/r58.html
優れもののこの白みそ、あらゆる料理で大活躍します。後日アレンジタイプ紹介しますね。

絶品!大豆の栄養が効果的に美味しく食べられる。甘酒メーカーで作る白みそ
塩分控えめ、自然な甘さと旨味が美味しい!
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優れもののこの白みそ、あらゆる料理で大活躍します。後日アレンジタイプ紹介しますね。

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麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!

CucinaKuro
CucinaKuro @cook_40251151

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塩分控えめ、自然な甘さと旨味が美味しい!
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材料

  • 米麹  200g
  • 大豆 (乾燥重量) 100g
  • 塩  23g
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作り方

  1. 1

    大豆はよく洗い3倍の水に18時間以上浸ける。水を替え、ヒタヒタくの水位でアクを取りながら柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    大豆を熱いうち潰す。ミルが早くて簡単。なければしゃもじとすり棒でOK。初めて作るときはつぶつぶ残さない方がいいかな。

  3. 3

    麹と塩を混ぜ合わせます。ブレンダーで細かくしたほうがいいです。潰した大豆が熱いうちに、全部を混ぜ合わせます。

    • 麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!作り方3写真
  4. 4

    団子状に丸めて容器に詰めて行きます。
    しっかり空気を抜きながら重ねていきます。

    • 麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!作り方4写真
  5. 5

    今回半分量なので、こんな感じ。

    • 麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!作り方5写真
  6. 6

    57℃で24時間。
    ヨーグルトメーカーが壊れたのでリーズナブルプライスの甘酒メーカー購入。特に問題なく便利に使ってます。

    • 麹で24時間! 絶品白みその出来上がり!作り方6写真

コツ・ポイント

材料は厳選しま〜す。大豆は北海道の自然農法のもの。麹は、寺田本家の天然白米麹。塩は亜国の塩。
料理の腕が一段上がる絶品隠し味。^^
オイル、酢、からしで白和え、ドレッシング、 酢みそ、ディツプなどなど。
手軽な量ですから是非試して下さい。

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CucinaKuro
CucinaKuro @cook_40251151
2019/08/14 06:17に公開
化学物質過敏症なのか?食べ物はすべてオーガニックで30年、なのに!2017年秋、突然、上行結腸に癌。代替医療であらゆる手を尽くしたが超スピードで成長。どうにか翌年10月手術、生還。でも回腸も切除されて、、脂肪が分解吸収出来ないやっかいな短腸症候群に。生命を最善に継続するために、なにをどう食べて必要な栄養を吸収するか探索の日々です。
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このレシピのキーワード

大豆 米麹

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