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モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ
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モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ-レシピのメイン写真

モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ

くれよん七海
くれよん七海 @cook_40021854

キャベツの大量消費に!
優しくてコクのあるお味の温サラダです。
このレシピの生い立ち
野菜の苦手なこどもたちに、たっぷりキャベツを食べてもらいたくて、考えました。

キャベツの大量消費に!
優しくてコクのあるお味の温サラダです。
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野菜の苦手なこどもたちに、たっぷりキャベツを食べてもらいたくて、考えました。

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モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ

くれよん七海
くれよん七海 @cook_40021854

キャベツの大量消費に!
優しくてコクのあるお味の温サラダです。
このレシピの生い立ち
野菜の苦手なこどもたちに、たっぷりキャベツを食べてもらいたくて、考えました。

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材料

3〜4人分
  • キャベツ 4分の1玉
  • ☆味の素 適宜
  • ☆アジシオ 適宜
  • ☆ごま油 大さじ2分の1
  • ☆マヨネーズ 大さじ2分の1
  • すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは、食べやすいサイズに。半分に切ってから1cmくらいのざく切りなどにする。

    • モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にいれて、ラップをして、600wで4分加熱。

    • モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ作り方2写真
  3. 3

    粗熱をとるため、水気を軽くきりつつ、別の容器に移し、☆の調味料と、すりごまを加えて、よく混ぜる。

    • モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けて、できあがり!

    • モリモリ食べれる♪キャベツの温サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

味付けは、アバウトで大丈夫です!少量ずつの薄味でも、温キャベツの旨みが引き出て、とても美味しいです。茹でないので、栄養分もそのままいただけます♪

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くれよん七海
くれよん七海 @cook_40021854
2017/12/01 09:39に公開
19歳の娘、14歳の息子がおります。いつも、つくれぽなどありがとうございます!
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このレシピのキーワード

ホットサラダ キャベツ

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