便秘＆ダイエット！旨い脂肪燃焼ジュース❤
ダイエットには健康な腸から♫不味いと噂の脂肪燃焼ジュースに便秘解消効果もプラスして、美味しく続けやすくしてみました❤
このレシピの生い立ち
手軽に美味しく脂肪も燃焼したい！便秘も改善したい！シリーズ第二弾（笑）便秘改善ヨーグルトをTVで観て早速試したら不味い！ｗでもあれ？脂肪燃焼ジュースと合わせたら旨そうじゃん？ということで合体させたら美味しかったので♫
便秘＆ダイエット！旨い脂肪燃焼ジュース❤
ダイエットには健康な腸から♫不味いと噂の脂肪燃焼ジュースに便秘解消効果もプラスして、美味しく続けやすくしてみました❤
このレシピの生い立ち
手軽に美味しく脂肪も燃焼したい！便秘も改善したい！シリーズ第二弾（笑）便秘改善ヨーグルトをTVで観て早速試したら不味い！ｗでもあれ？脂肪燃焼ジュースと合わせたら旨そうじゃん？ということで合体させたら美味しかったので♫
アプリでひらく作り方
- 1
大根・ニンジン・りんごは皮つきのまま1cm程度の大きさに切ります。
- 2
全ての材料をミキサーに入れて１分ほどガーッして出来上がり♬♫♬
- 3
生姜を入れると飲みにくくなったので、入れていません。気にならない人は入れてみても。
- 4
このジュースを飲んだ後、生姜湯や生姜紅茶を飲むと完璧です❤時間を空けても問題ないですよ～
- 5
脂肪燃焼ジュースの材料→リンゴ・大根・ニンジン・はちみつ・生姜・水
- 6
便秘解消ヨーグルトの材料→ヨーグルト・はちみつorオリゴ糖・大根
- 7
どっちも別々に食べると不味いんです(笑)でも二つ合わせるとアラ不思議❤飲みやすいしお腹いっぱいになります～！！！
- 8
朝に飲むと効果的だそうなので朝一番で飲んでます✿でもお腹いっぱいになるので朝ごはん食べれなくなります(^^;)
- 9
根菜は剥いた瞬間から劣化が始まると聞いたので、めんどうでも食べる時に切った方がよいです～
- 10
便秘に！ダイエットに！黒ゴマきなこ豆乳→レシピID : 18581503も合わせてどうぞ❤
コツ・ポイント
特に大根は新鮮なものを使用するのがコツ。大根がこのジュースの味を左右します（笑）辛味が気になる人は頭の部分を使うと良いですよ。根菜は皮に栄養があるので皮ままですが、気になる方は剥いてもOK♫
つくれぽ
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