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超簡単▶▶ツナマフィン▶▶-レシピのメイン写真

超簡単▶▶ツナマフィン▶▶

ramuneᐝiRo
ramuneᐝiRo @cook_40062183

朝マックのようなツナマフィンで今日も1日爽やかに♪

このレシピの生い立ち
朝マックでこれを食べたくても時間限定なのでいつでも食べれるようにしたくてレシピに。本家さんから消えたメニューなのでレシピにして良かったです。

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材料

2個分
  • イングリッシュマフィン 2個
  • ツナ缶 1缶(70g入)
  • レタス 1~2枚(又はカットレタスなら適量)
  • スライスチーズ 2枚(あればチェダー)
  • 玉ねぎ(省略可) 20g(目安1/8個)
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 塩 少々(指2本で)
  • ブラックペッパー 5振り(お好みで加減可)
  • 以下の具材はお好みで
  • スライストマト 2枚
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作り方

  1. 1

    レタスは洗い水気を切るか画像のような市販のカットレタスを使用、ツナ缶は油を切っておき、玉ねぎはみじん切りにする。

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方1写真
  2. 2

    玉葱の辛味が気になる方はラップで軽く包み500Wのレンジなら30秒チンで辛味減、1分なら更に減、玉葱苦手なら無しでOK。

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方2写真
  3. 3

    玉葱の粗熱が取れたらボウル等に入れ、工程1で油を切ったツナ、マヨネーズ、塩、ブラックペッパーも加えて混ぜる。

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方3写真
  4. 4

    イングリッシュマフィンは横の切れ目から手でめくって断面を上にして上下に分けておく。
    ※お好みで焼いても美味です。

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方4写真
  5. 5

    マフィン片側断面にスライスチーズ、工程1のレタス、工程3のツナ混合物の順に乗せ、もう片方のマフィンでフタをすれば完成!!

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方5写真
  6. 6

    本家さんのとは離れてしまいますが、お好みでスライストマトを挟んでもめっちゃ旨♡

  7. 7

    16/09/02
    より簡単にするため一部工程を省き、調味料加減を見直して更に気軽に美味しく作れるようになりました♩

  8. 8

    .

  9. 9

    ▶チーズカレートースト
    レシピID:18545175

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方9写真
  10. 10

    ▶焼きそばパン
    レシピID:18054395

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方10写真
  11. 11

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    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方11写真
  12. 12

    ▶オーロラソースのカツサンド
    レシピID:19762871

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方12写真
  13. 13

    ▶明太マヨトースト
    レシピID:20386372

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方13写真
  14. 14

    ▶ハワイアンデライト
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    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方14写真
  15. 15

    ▶オーロラソースでHLT
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    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方15写真
  16. 16

    ▶ペペロンチーノのBLT
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    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方16写真
  17. 17

    ▶ポテサラトースト
    レシピID:19708993

    • 超簡単▶▶ツナマフィン▶▶作り方17写真

コツ・ポイント

▶本家はじゃが芋と赤パプリカも入りですが食感はほぼ感じられないので省略。
▶チェダーチーズにしたのは本家通り。

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ramuneᐝiRo
ramuneᐝiRo @cook_40062183
2014/09/25 15:00に公開
とある小児科の薬剤師レシピ♩どなたにでも再現しやすいよう分量や工程は詳細気味かもです(^^ゞオッサンが作る関西風の味付けでできっと男子大満足のガッツリ系メイン※レシピは見直すかもなので最新版をご確認いただければ幸いですこちらへのお礼コメントや返れぽはスルーでOKどうぞお気楽に♩土日&冬季は激務故顔出減少↓謝↓ブログ移行先 https://ramune7iro.blog.jp/
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このレシピのキーワード

マフィン ツナ トマト レタス 玉ねぎ スライスチーズ

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