ツナとコーンで焼きチーズカレーのトースト

ramuneᐝiRo
ramuneᐝiRo @cook_40062183

簡単に安定の美味しさ(≧∇≦)♪
冷凍ストック(工程6ご参照)で朝に余裕を♬

このレシピの生い立ち
ツナとブロッコリーのカレーマヨサラダのレシピ(ID:18507008)を焼いてみたら美味しかったのでトースト用に材料をアレンジしてレシピにしました。

ツナとコーンで焼きチーズカレーのトースト

簡単に安定の美味しさ(≧∇≦)♪
冷凍ストック(工程6ご参照)で朝に余裕を♬

このレシピの生い立ち
ツナとブロッコリーのカレーマヨサラダのレシピ(ID:18507008)を焼いてみたら美味しかったのでトースト用に材料をアレンジしてレシピにしました。

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材料

食パンで3枚分
  1. 食パンなどお好みのパン 3枚分
  2. ツナ缶 1缶(70g入の製品)
  3. コーン缶 固形量で約65g
  4. ピーマン(無くてもOK) 小1個
  5. ピザ用チーズ 適量
  6.  ↳(or とろけるスライスチーズの 場合は3枚)
  7. ◎マヨネーズ 大さじ3(約36g)
  8. ◎カレー粉 小さじ2
  9. ◎しょう油 小さじ1/2
  10. 塩胡椒(お好みで無しでもOK) 少々
  11. 乾燥バジル(お好みで無しでもOK) 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って水気を拭いて輪切りに、ツナは油を、コーンは水気を切っておく。

  2. 2

    ◎印の調味料を一旦混ぜてからボウル等に工程1のツナ、コーンと供に投入しゴムベラ等で混ぜる。

  3. 3

    塩胡椒で調味し、お好みですがなるべくツナの固まりを崩さないよう、そ~っと底から優しく混ぜ、等分しパンに塗る(盛る?)。

  4. 4

    工程1で輪切りにしたピーマンを乗せ、お好み量のピザ用チーズを散らす。
    ※代用でとろけるスライスチーズを乗せてもOK。

  5. 5

    いつも通りトースターで焼き、お好みで乾燥バジルを散らせば完成!!

  6. 6

    時間に余裕がある時に工程4まで作りラップで包み、チャック付袋等に入れて冷凍しておけば朝食は慌てる事なく後は焼くだけ♪

  7. 7

    15/08/05
    カテゴリ掲載感謝✪

  8. 8

    16/01/31
    お蔭様で話題入りできました♡作っていただいた皆様どうもありがとうございます^^♬

  9. 9

    ▶ツナとブロッコリーのカレーマヨサラダ
    レシピID:18507008

  10. 10

    ▶カレー麻婆豆腐
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  11. 11

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  12. 12

    ▶焼きそばパン
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  13. 13

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  15. 15

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  16. 16

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  17. 17

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  18. 18

    ▶ツナマフィン
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  19. 19

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  20. 20

    ▶ポテサラトースト
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コツ・ポイント

■ピーマンがなければお子様でも食べやすいかも(^^ゞ
■乾燥バジルもお好みでどうぞ♪

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ramuneᐝiRo
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とある小児科の薬剤師レシピ♩どなたにでも再現しやすいよう分量や工程は詳細気味かもです(^^ゞオッサンが作る関西風の味付けでできっと男子大満足のガッツリ系メイン※レシピは見直すかもなので最新版をご確認いただければ幸いですこちらへのお礼コメントや返れぽはスルーでOKどうぞお気楽に♩土日&冬季は激務故顔出減少↓謝↓ブログ移行先 https://ramune7iro.blog.jp/
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