菜の花と牛肉の炒め物 nunu！ @cook_40142270 火が通りやすい食材ばかりなので、手早く出来て美味しいですこのレシピの生い立ち家にあった食材で考えました(冷凍のエリンギ) もっと読む 火が通りやすい食材ばかりなので、手早く出来て美味しいですこのレシピの生い立ち家にあった食材で考えました(冷凍のエリンギ) もっと読む 菜の花と牛肉の炒め物 nunu！ @cook_40142270 火が通りやすい食材ばかりなので、手早く出来て美味しいですこのレシピの生い立ち家にあった食材で考えました(冷凍のエリンギ) もっと読む 火が通りやすい食材ばかりなので、手早く出来て美味しいですこのレシピの生い立ち家にあった食材で考えました(冷凍のエリンギ) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 菜の花 1/2束 牛肉 100g エリンギ 大1本程度 ごまゴマ油 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 濃口醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花は、3〜4cmに切りサッと茹でザルにあげておく 2 エリンギを一口大に切る(お好みで割いても良いと思います) 3 熱したフライパンにゴマ油約小さじ1入れエリンギを炒め次に牛肉を入れ半分程色が変わったら菜の花を入れる 4 牛肉に火が通ったらオイスターソース約小さじ1、濃口醤油少々を入れて全体に絡める様に炒め完了です コツ・ポイント 辛いのが好きな方は、鷹の爪を入れてどうぞ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20425309 コピーしました！ nunu！ @cook_40142270 2018/03/12 09:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日作る食事をクックパッドにアップしたら！と娘達に勧められ始めました。2018年に愛媛県で喫茶店を始めました…日々のランチも皆さんのレシピを参考に作らせてもらっています！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 菜の花 エリンギ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ プチトマサラダ●超略シーザーサラダ 炒めし●鶏かわ＆玉ねぎの炒めし 鶏肉と長ネギのからし味噌炒め 簡単今日の夕飯なすピーマン挽肉韓国炒節約 なす味噌炒め（プチ減塩） 揚げずに簡単！ヤンニョムチキン 白菜と豆腐のそぼろあんかけ ☆ほうれん草とたまごのスープ☆ お豆腐で簡単☆米粉のバナナスコーン。 レンジで簡単！【白菜のごまマヨサラダ】 Roasted Brussel Sprouts Orange chicken Tomato soup with meatballs - shorbet eama Fried Rabbit in a cast iron skillet Spicy rotisserie chicken salad 調味料はたった1つ！簡単絶品サバ缶サラダ 焼き鳥 菜の花明太クリームチーズ和え 濾さないポタージュ南瓜&コーン&人参玉葱 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20425309
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