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簡単!ブロッコリーとサヴァ缶サラダ
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簡単!ブロッコリーとサヴァ缶サラダ-レシピのメイン写真

簡単!ブロッコリーとサヴァ缶サラダ

ハムをハサミで切る
ハムをハサミで切る @cook_40104107

今話題のお洒落なサヴァ缶で身体に良くて簡単で美味しいサラダを作ってみませんか??
このレシピの生い立ち
自分の好きな物、身体に良さそうなものを合わせてみただけでした。

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ハムをハサミで切る
ハムをハサミで切る @cook_40104107

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材料

小鉢4つ分くらい
  • 卵 1個
  • ブロッコリー 1/2房
  • 竹輪 1袋
  • サヴァ缶の黄色 1缶
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    卵を茹でる。そのゆで卵は好きな大きさにカット。
    ブロッコリーを茹で、細かく(小さく?)する。
    竹輪を一口サイズに切る。

  2. 2

    全てボウルへ入れる。
    そこにサヴァ缶オリーブオイル漬けを油ごとin☆
    サバがバラバラにならないように混ぜる!

  3. 3

    塩、胡椒で味を整えたら出来上がり!!

コツ・ポイント

竹輪はかさ増しですwww
ブロッコリーはあまり柔らかく煮ない方が美味しくできると思います。
味が少し物足りない時は塩ではなく醤油で味付けしても美味しいかもしれないです!

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ハムをハサミで切る
ハムをハサミで切る @cook_40104107
2020/01/31 05:40に公開
全く自炊をせず生きてきて、毎日外食かコンビニ。今まで包丁すらあまり握ったことがありませんでした。そんな私、何と結婚してしまいました。しかも料理上手な人と…(´д`)早い!(だって面倒なんだもん。)簡単!(何も分からないし。)不味くない!(多分…ね。。。)をモットーに頑張ってます!!
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このレシピのキーワード

サラダ 缶詰 ブロッコリー 卵 ちくわ

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