人参は短冊切り、キャベツはざく切り、ソーセージも適当にきり、イカフライは袋にいれ、砕いておく。

フライパンを熱し、人参を入れ炒め火がある程度通ったら、キャベツ、ソーセージをいれて、炒める。

野菜を炒めている間に焼きそばをレンジで軽く温めて、野菜に火が通ったら、投入。水30ccを加え、水分が無くなるまで炒める。

水分が無くなったら、味付け塩胡椒、粉末だし小さじ1を加え、混ぜる。

全体が混ざったら、粉々にしたイカの姿フライ、醤油を回し入れ、ざっくり混ぜて完成！