ささみと大根おろしのポン酢和え

✳︎izumi✳︎ @cook_40093836
しっかりタンパク質も摂れる、お手軽な小鉢。さっぱりとした組み合わせでおつまみにも合います♪
このレシピの生い立ち
大根一本買うと、葉元の青いところは煮物にせずに大根おろしにして使います。ささみと合わせるとあっさり美味しそうと思って作りました。
ささみと大根おろしのポン酢和え
しっかりタンパク質も摂れる、お手軽な小鉢。さっぱりとした組み合わせでおつまみにも合います♪
このレシピの生い立ち
大根一本買うと、葉元の青いところは煮物にせずに大根おろしにして使います。ささみと合わせるとあっさり美味しそうと思って作りました。
作り方
- 1
ささみは塩をふって5分程おき、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
- 2
鍋やフライパンにささみを重ならないように入れ、酒と水を加える。蓋をして火にかける。(写真は3切れ蒸してます)
- 3
沸騰したらささみをムラなく火を通すため裏返し、蓋をして弱火で1分火にかける。粗熱が取れるまで、蓋をしたまま放置しておく。
- 4
ささみの筋を取りながらほぐす。もちろん、火を通す前に筋を取ってもいいです。
- 5
大根をすりおろしす。水っぽくなりすぎないように、出てきた水分を軽く捨てる。
ささみを入れて混ぜる。 - 6
器に盛って、ポン酢をかける。
出来上がり!
あればネギを乗せると彩りが良いです。
コツ・ポイント
※3の時、水分が飛んで無くなっていたら、少し水を足して再度沸騰させて下さい。
※ささみはレンジや茹でたり、お好みの方法で作ってくださいね♪火を通しすぎない方がしっとり仕上がります。
※ポン酢多めしっかり味だとおつまみ向けになります!
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