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鮭フレークバターライスの簡単!オムライス
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鮭フレークバターライスの簡単!オムライス-レシピのメイン写真

鮭フレークバターライスの簡単!オムライス

ジョバらう
ジョバらう @cook_40095030

家にある物を混ぜるだけ簡単な
和風オムライスです!
卵を沢山使えば少なめのご飯でもボリューム満点◎お弁当にもピッタリです

このレシピの生い立ち
少しだけ残っていたご飯でいつもの鮭フレークとバターの混ぜご飯を作ったけど
もう少しかさ増ししたいなぁ…と
卵を乗せてみたら非常に美味しくてたまに作る様になりました
ケチャップのオムライスよりあっさり目なのでサラッと食べられます◎

家にある物を混ぜるだけ簡単な
和風オムライスです!
卵を沢山使えば少なめのご飯でもボリューム満点◎お弁当にもピッタリです

このレシピの生い立ち
少しだけ残っていたご飯でいつもの鮭フレークとバターの混ぜご飯を作ったけど
もう少しかさ増ししたいなぁ…と
卵を乗せてみたら非常に美味しくてたまに作る様になりました
ケチャップのオムライスよりあっさり目なのでサラッと食べられます◎

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鮭フレークバターライスの簡単!オムライス

ジョバらう
ジョバらう @cook_40095030

家にある物を混ぜるだけ簡単な
和風オムライスです!
卵を沢山使えば少なめのご飯でもボリューム満点◎お弁当にもピッタリです

このレシピの生い立ち
少しだけ残っていたご飯でいつもの鮭フレークとバターの混ぜご飯を作ったけど
もう少しかさ増ししたいなぁ…と
卵を乗せてみたら非常に美味しくてたまに作る様になりました
ケチャップのオムライスよりあっさり目なのでサラッと食べられます◎

家にある物を混ぜるだけ簡単な
和風オムライスです!
卵を沢山使えば少なめのご飯でもボリューム満点◎お弁当にもピッタリです

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少しだけ残っていたご飯でいつもの鮭フレークとバターの混ぜご飯を作ったけど
もう少しかさ増ししたいなぁ…と
卵を乗せてみたら非常に美味しくてたまに作る様になりました
ケチャップのオムライスよりあっさり目なのでサラッと食べられます◎

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材料

2人分
  • ご飯 300〜400g
  • ★鮭フレーク 大さじ4
  • ★醤油 大さじ2
  • ★バター 10g〜お好みで
  • ★白ゴマ 大さじ1〜お好みで
  • ★白コショウ(お好みで) 3〜4振り
  • ★味の素(無くても可) 3〜4振り
  • 卵 4個〜5個
  • ●塩 1つまみ
  • ●牛乳又は豆乳 約20〜30cc
  • オリーブオイル(サラダ油でも可) 1つにつき大さじ1
  • マヨネーズ(トッピング) お好みで
  • 乾燥パセリ(トッピング) お好みで
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作り方

  1. 1

    温かいご飯をボール等に入れ
    ★の材料を全て加えたら
    切るように良く混ぜます
    (グチャグチャ混ぜない様に注意!)

  2. 2

    ①をお皿に盛り付けておきます
    お茶碗などに入れひっくり返し
    丸く盛り付けるとカワイイです

  3. 3

    卵液を作ります
    ボールに卵と●の材料を入れ
    良く混ぜます

  4. 4

    フライパンがしっかり温まったら
    油をひき③を流し入れます
    固まる前にかき混ぜスクランブルエッグの様にふんわりさせます

  5. 5

    その後はあまり動かさず
    お好みの固さになったら
    箸やフライ返しで卵の端を浮かせ
    ②の上に滑り乗せます

  6. 6

    マヨネーズとパセリを掛けたら
    完成です!

    • 鮭フレークバターライスの簡単!オムライス作り方6写真
  7. 7

    最後にマヨネーズをかける事を考え
    混ぜるバターを少なめにしてますがかけない場合はもう少しバターが多くても良いと思います◎

  8. 8

    バターを胡麻油に変更すると
    炒飯ぽくなり、それもまた美味でした!

  9. 9

    付け合わせの胸肉ソテーのレシピも
    掲載してます→
    レシピID:21035319

    • 鮭フレークバターライスの簡単!オムライス作り方9写真
  10. 10

    レシピに使用している器具やオススメの物を楽天ROOMで紹介してます!興味がある方は覗いてみてね
    (QRコードから是非→)

    • 鮭フレークバターライスの簡単!オムライス作り方10写真
  11. 11

    人気検索でトップ10入りしました!有難うございます♪

    • 鮭フレークバターライスの簡単!オムライス作り方11写真

コツ・ポイント

卵はあまり薄いよりも少し厚みがあり
表面がトロッとした状態がオススメです
卵液を流し入れたら素早くかき混ぜてから
隙間を埋めるとフワッと仕上がります

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ジョバらう
ジョバらう @cook_40095030
2022/01/24 08:20に公開
健康を気にしたい(痩せたい)だが簡単に作りたい!そして美味しいの沢山食べたい!!をテーマにレシピ考えてます◎糖質オフメニュー、お酒のおつまみ多め ★★★料理に使ってる物を「楽天ROOM」にて紹介中→ヘッダーQRコードから是非★★★(または、楽天ROOMのTOPから「ジョバらう」でユーザー検索して下さい)https://room.rakuten.co.jp/rau_room_4419
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このレシピのキーワード

オムライス ご飯 鮭 豆乳 バター 牛乳 卵

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