ゆで卵を作ります。

牛肉、ピーマン、人参を焼肉のたれで炒めます。

ちくわでチーズを巻いたり、ちくわにきゅうりをつめたりします。

作りおきの大学いもと市販の煮豆、ミニトマトもつめて、完成です。