塩鮭と野菜のレンジ蒸し
野菜を切って皿に材料入れたらレンチンするだけ！メインおかずと副菜爆誕です。
アプリでひらく作り方
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耐熱皿に野菜を入れ、塩コショウを全体にかかるようにふる。味付けしてある魚を乗せ、ふんわりラップする
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レンジ600wで7分レンチンし、火が通っていたら完成〜
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レシピID:25886086 で冷凍野菜を使った体力気力ゼロレシピもあります
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コツ・ポイント
野菜に火が入りやすいようにブロッコリーの太いところは切れ目を入れたり玉ねぎを薄くスライスしたりしています
野菜は季節のものをお好みで入れてください。火が通りやすいようにすればだいたい大丈夫。バター(油)を入れしっとり&焦げ予防
つくれぽ
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