行田大豆のヘルシースフレチーズケーキ

城西大学医療栄養学科 @cook_40127997
行田ヘルシーメニュープロジェクト
簡単カフェメニュー
”低カロリー&フワフワでボリューミー”
このレシピの生い立ち
行田市と城西大学薬学部医療栄養学科(管理栄養士養成課程)共同で行ったプロジェクトで学生が作成したカフェメニューの1つ。地産地消をテーマに行田市の特産物である在来青大豆や米、野菜などを使用しています。
行田大豆のヘルシースフレチーズケーキ
行田ヘルシーメニュープロジェクト
簡単カフェメニュー
”低カロリー&フワフワでボリューミー”
このレシピの生い立ち
行田市と城西大学薬学部医療栄養学科(管理栄養士養成課程)共同で行ったプロジェクトで学生が作成したカフェメニューの1つ。地産地消をテーマに行田市の特産物である在来青大豆や米、野菜などを使用しています。
作り方
- 1
卵を卵黄と卵白に分けておく。(※卵は泡立てやすいよう冷やす)
- 2
鍋にバター、クリームチーズ、絹ごし豆腐を入れ溶かしながらかき混ぜる。
- 3
②が溶けたら火からおろし、絹ごし豆腐を滑らかになるまでかき混ぜ、人肌に冷ます。
- 4
③に卵黄を混ぜる。
- 5
ボウルに薄力粉・コーンスターチ・きな粉をふるい、④を混ぜる。
- 6
卵白をある程度泡立てたらグラニュー糖を3回に分けて加え、9分立てのメレンゲを作る。
- 7
メレンゲを3回に分けて⑤に入れる。このとき泡をつぶさないため、ゴムベラで切るように混ぜ合わせる。
- 8
生地を型に入れ、160℃に予熱したオーブンで30~35分焼く。
- 9
ケーキが焼けたら8等分に切り、ヨーグルトとあんを添えて完成。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20635141


