今回は、「お茶づけ海苔」を使います。

ごはんは水洗いし、ぬめりと粗熱をとる。ツナ缶は油を切っておく。

トマト、きゅうりは2〜3mm角に切る。

器にごはんを盛り、<1>をかける。

その上にツナ、トマト、きゅうりを乗せる。

冷水を注ぐ。
※冷水でも溶けます。