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生鮭とほうれん草の米粉グラタン
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生鮭とほうれん草の米粉グラタン-レシピのメイン写真

生鮭とほうれん草の米粉グラタン

satoママン
satoママン @cook_40022278

波里さんの米粉モニター当選でレシピ参加しました。生鮭とホワイトソースの相性もよく、ほうれん草の彩りを追加しました。
このレシピの生い立ち
米粉のお料理を考えました。

波里さんの米粉モニター当選でレシピ参加しました。生鮭とホワイトソースの相性もよく、ほうれん草の彩りを追加しました。
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生鮭とほうれん草の米粉グラタン

satoママン
satoママン @cook_40022278

波里さんの米粉モニター当選でレシピ参加しました。生鮭とホワイトソースの相性もよく、ほうれん草の彩りを追加しました。
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材料

3人分
  • 生鮭 3切れ
  • ほうれん草 3株
  • 玉ねぎ 半分
  • しめじ 半株
  • a  牛乳 500cc
  • a 米粉波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 大さじ3
  • a コンソメ 1個
  • 塩コショウ 少々
  • ピザ用チーズ お好きな量で
  • マカロニ 50g〜60g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスして、レンチン1~2分して加熱しておく。

    • 生鮭とほうれん草の米粉グラタン作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は洗ってざく切り。しめじは石づきをとり、ばらばらにしておく

    • 生鮭とほうれん草の米粉グラタン作り方2写真
  3. 3

    マカロニを茹でておく
    米粉のマカロニを使ってます。

    • 生鮭とほうれん草の米粉グラタン作り方3写真
  4. 4

    米粉ホワイトソースを作る。aの材料を鍋に入れ泡立て器で混ぜたら火にかけてとろりとするまで混ぜる。2分〜3分くらい

  5. 5

    生鮭は塩を少しふりかけ、水分が出たらキッチンペーパーてふきとる。
    (生臭さをとります)
    一口大に切る。

    • 生鮭とほうれん草の米粉グラタン作り方5写真
  6. 6

    5に米粉をまぶし(分量外)フライパンにバター(分量外)でカリッと焼く。はしによせてしめじほうれん草も焼く。

    • 生鮭とほうれん草の米粉グラタン作り方6写真
  7. 7

    4のクリームソースにたまねぎ、マカロニを加えて火にかけてなじませる。

    • 生鮭とほうれん草の米粉グラタン作り方7写真
  8. 8

    グラタン皿に7の半量、6の鮭としめじ、
    7の残りの順にいれ、チーズをかけオーブントースターで5分くらい焦げ目がつけばOK

コツ・ポイント

米粉は溶けやすいので作りやすいと思います。とろみを見ながら加熱してください。材料はすべて加熱してあるので、ソースと混ぜて、焼くだけです。

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satoママン
satoママン @cook_40022278
2022/10/30 09:35に公開
お菓子作りとお花が大好きです。もちろん、食べるのも 作るのも両方大好きです。皆さんのレシピを参考に お料理の幅を広げたいと思います。よろしくお願いします。抹茶シフォン、たくさんの方に作っていただき、とても光栄です^^ありがとうございます。
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