オムレツの下ごしらえ。卵、コンソメ顆粒とクレイジーソルトと粒コショウと牛乳を少々し、混ぜる。魚肉ソーセージをカット。

熱したフライパンに油を少々ひき、魚肉ソーセージを軽く焼く。1の卵液を一気に流しこみ、両面こんがり焼く。中火。

冷凍インゲンを解凍し、醤油適量、味の素1振り、ごま適量混ぜる。

今日のラインナップ〜
焼き鮭、オムレツ、インゲン胡麻和え、きゅうり、トマト

みんなお弁当箱へ♡完成！