CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
抹茶とあずきのオートミールケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
抹茶とあずきのオートミールケーキ-レシピのメイン写真

抹茶とあずきのオートミールケーキ

ほげろぐ
ほげろぐ @cook_40213418

朝食におすすめです。1食350kcal弱くらいです。低脂質高タンパクでダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
オートミールを使ってお菓子をいろいろ作っています。プレーン味のプロテインは抹茶ミルクで割るのが一番美味しいと感じるので、そのままケーキっぽくしてみました。

朝食におすすめです。1食350kcal弱くらいです。低脂質高タンパクでダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
オートミールを使ってお菓子をいろいろ作っています。プレーン味のプロテインは抹茶ミルクで割るのが一番美味しいと感じるので、そのままケーキっぽくしてみました。

もっと読む

抹茶とあずきのオートミールケーキ

ほげろぐ
ほげろぐ @cook_40213418

朝食におすすめです。1食350kcal弱くらいです。低脂質高タンパクでダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
オートミールを使ってお菓子をいろいろ作っています。プレーン味のプロテインは抹茶ミルクで割るのが一番美味しいと感じるので、そのままケーキっぽくしてみました。

朝食におすすめです。1食350kcal弱くらいです。低脂質高タンパクでダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
オートミールを使ってお菓子をいろいろ作っています。プレーン味のプロテインは抹茶ミルクで割るのが一番美味しいと感じるので、そのままケーキっぽくしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1食分
  • ゆで小豆(無糖) 50g
  • アーモンドミルク 100ml
  • オートミール 30g
  • プロテイン(プレーン) 30g(一食分)
  • 抹茶パウダー(無糖) 1本
  • 甘味(てんさい糖、ラカントでも) 3g(小さじ1)
  • お好きなオイル 2g
  • きな粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きな粉以外の材料をすべて混ぜる。上から順番に容器に入れ、都度混ぜるのが楽です。

  2. 2

    冷蔵庫で一晩寝かせる。

  3. 3

    電子レンジ500wで1分半加熱し、一度取り出して混ぜ、追加で1分ほど加熱する。

  4. 4

    ユルユルなら10秒ずつ追加で加熱してください。加熱しすぎるとパッサパサになるので、ちょっと緩いかな?くらいでOK!

  5. 5

    きな粉を振って出来上がりです。きなこは無くても美味しいです。

コツ・ポイント

加熱しすぎないこと!予熱もあるので、できたてはトロッとしているくらいがおすすめです。ベーキングパウダーを入れると膨らんでスポンジみたいになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ほげろぐ
ほげろぐ @cook_40213418
2022/05/29 23:04に公開
たまにご飯を作ります。
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ 抹茶 きな粉 オートミール あずき 牛乳 アーモンド

似たレシピ

その他のレシピ

  1. クグロフ型くるみとシナモンのバナナケーキ
  2. 小ネギのチーズ🧀オープンパン🍞
  3. 簡単 サーモンのアクアパッツァ
  4. 極上の肉じゃが
  5. 【絶品!】梅雨イサキの白子ポン酢
  1. ピリ辛きゅうり
  2. 牡蠣のバターソテー 簡単 冷凍牡蠣解凍 
  3. ☆簡単☆てりてり!ピーマンの肉巻き
  4. トマト缶なし!簡単煮るだけロールキャベツ
  5. 子どもが好きな豚ロースのピカタ(´∇`)
  6. Crock Pot Mississippi Pot Roast
  7. Ritz Chicken Casserole
  8. Lee's Creamy Homestyle Coleslaw
  9. Steakhouse Garlic Mashed Potatoes
  10. Southern Baked Beans
  1. 高校生のお弁当20220530
  2. コシアブラ御飯
  3. ヤツと私の弁当たまに娘 5/30
  4. スタバ風! バナナフラペチーノ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20787879
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close