これはお肉!?こんにゃくの唐揚げ

かおる家うま♪ @cook_40296737
【これはお肉!?超低カロリー♪】こんにゃくの唐揚げ
このレシピの生い立ち
鳥の唐揚げみたいな、低カロリーの唐揚げの正体が、こんにゃくです♪
しっかりと、合わせ調味料を染み込ませるのがポイントです♪
簡単にできるので、ぜひトライしてみてください♪
これはお肉!?こんにゃくの唐揚げ
【これはお肉!?超低カロリー♪】こんにゃくの唐揚げ
このレシピの生い立ち
鳥の唐揚げみたいな、低カロリーの唐揚げの正体が、こんにゃくです♪
しっかりと、合わせ調味料を染み込ませるのがポイントです♪
簡単にできるので、ぜひトライしてみてください♪
作り方
- 1
・こんにゃく1枚は、斜めに包丁で飾り包丁を入れて、味を染み込みやすくします。
- 2
・食べ易い大きさにちぎり、耐熱皿に入れてます。
- 3
・サランラップをして、レンジで3分温めます。
- 4
・ジップロックの中で、生姜小さじ1/2杯、ニンニク小さじ1/2杯、醤油小さじ2杯入れます。
- 5
・レンジUPし、冷めたこんにゃくの水気を取ります。
- 6
・合わせ調味料の中に入れて、味を染み込ませます。(1時間〜2時間)寝かせます。
- 7
・小麦粉大さじ2杯を施し、片栗粉大さじ2杯を施します。
- 8
・170度の油で、2分〜3分弱ほど、カラっと揚げます。
- 9
・油をよく切り、お皿に盛り付けたら完成です♪
コツ・ポイント
YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪
https://youtu.be/X7apMvh_hDE
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20789596











