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☆エナジーボール☆-レシピのメイン写真

☆エナジーボール☆

☆あゆかめ☆
☆あゆかめ☆ @cook_40070201

砂糖を使ってないのに甘くて美味しい罪悪感のないヴィーガンスイーツです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお菓子に作りました。
一つ食べると結構お腹が満たされます。
家族にも好評で簡単なので冷蔵庫にはいつも入ってます(^^)

砂糖を使ってないのに甘くて美味しい罪悪感のないヴィーガンスイーツです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお菓子に作りました。
一つ食べると結構お腹が満たされます。
家族にも好評で簡単なので冷蔵庫にはいつも入ってます(^^)

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☆あゆかめ☆
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砂糖を使ってないのに甘くて美味しい罪悪感のないヴィーガンスイーツです。
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ダイエット中のお菓子に作りました。
一つ食べると結構お腹が満たされます。
家族にも好評で簡単なので冷蔵庫にはいつも入ってます(^^)

砂糖を使ってないのに甘くて美味しい罪悪感のないヴィーガンスイーツです。
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ダイエット中のお菓子に作りました。
一つ食べると結構お腹が満たされます。
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材料

  • デーツ 1カップ
  • アーモンド 1カップ弱
  • オートミール 1/2カップ
  • ラカントシロップ 大さじ2
  • 純ココア 大さじ2
  • ココナッツオイル 大さじ1
  • シナモンパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    ドライデーツは水又はぬるま湯に15~20分浸けておく。

  2. 2

    水気を切ったドライデーツと他の材料をひとまとまりになるまでフードプロセッサーにかける。

  3. 3

    水を付けた手で丸めて出来上がり♫

  4. 4

    クッキングシートに一つずつ包んで冷蔵庫で保存してます。

コツ・ポイント

丸める時、手に付くので手を軽く水で濡らしてから丸めてくださいっ。

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☆あゆかめ☆
☆あゆかめ☆ @cook_40070201
2020/06/18 04:46に公開
趣味はダイエット! 特技はリバウンド!作ることも食べることも大好きです♪
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このレシピのキーワード

ココア オートミール シナモン アーモンド デーツ

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