オートミールで簡単！納豆オムチャーハン

オートミールで簡単！納豆オムチャーハン-レシピのメイン写真

オートミールで簡単！納豆オムチャーハン

これぞう @cook_40269580

ケチャップと納豆の組み合わせが美味しい！
納豆好きさん必見レシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
納豆のバリエーションを増やしたくて。
オムライスと炒飯に合わせてみました♪

ケチャップと納豆の組み合わせが美味しい！
納豆好きさん必見レシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
納豆のバリエーションを増やしたくて。
オムライスと炒飯に合わせてみました♪

もっと読む

オートミールで簡単！納豆オムチャーハン

これぞう @cook_40269580

ケチャップと納豆の組み合わせが美味しい！
納豆好きさん必見レシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
納豆のバリエーションを増やしたくて。
オムライスと炒飯に合わせてみました♪

ケチャップと納豆の組み合わせが美味しい！
納豆好きさん必見レシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
納豆のバリエーションを増やしたくて。
オムライスと炒飯に合わせてみました♪

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

1人分

オートミール 30g
水 45〜50ml
☆みじん切り玉ねぎ 1/8個分
☆コンソメ(顆粒) 小さじ1/3
☆低糖質ケチャップ大さじ1
☆カレーパウダー小さじ1/2
☆付属のタレを入れた納豆 1パック
卵 1個
パルメザンチーズ・パセリお好みで

レシピを保存

作り方

1

オートミールに水を回しかけ500W1分レンチン
2

☆の材料を入れ混ぜる
(納豆はタレを入れてよく混ぜておく)
3

卵を割り入れ、表面で軽く溶きサッと混ぜ合わせ500W約2分30秒レンチン
4

パルメザンチーズ、パセリをかけ完成

コツ・ポイント

卵は混ぜすぎない方が美味しいです(^^)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

これぞう @cook_40269580

2020/07/17 05:14に公開

『オートミール米化』の考案者です。日食さんと共同開発の「全粒オートミールごはん」発売中！レシピ本おかげ様で累計18万部突破しました！Twitter→@colezosanInstagramもやってます！ブログ→cocoLepo

もっと読む

このレシピのキーワード

炒飯オートミール卵カレー粉玉ねぎ納豆ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ