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米粉で作るかぼちゃのニョッキ風
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米粉で作るかぼちゃのニョッキ風-レシピのメイン写真

米粉で作るかぼちゃのニョッキ風

海 砂
海 砂 @chorori_shokudou
神奈川@海側

お米の粉で作ったニョッキ風の一品。パスタのような?お餅のような?簡単にできてお腹にしっかり溜まります。
このレシピの生い立ち
波里お米の粉のモニターレシピとして。米粉を主役に使いたかったので、ニョッキ風にしてみました。真っ白だと白玉団子にしか見えないので(^^; かぼちゃで色と栄養をプラスしてみました。

お米の粉で作ったニョッキ風の一品。パスタのような?お餅のような?簡単にできてお腹にしっかり溜まります。
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波里お米の粉のモニターレシピとして。米粉を主役に使いたかったので、ニョッキ風にしてみました。真っ白だと白玉団子にしか見えないので(^^; かぼちゃで色と栄養をプラスしてみました。

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米粉で作るかぼちゃのニョッキ風

海 砂
海 砂 @chorori_shokudou
神奈川@海側

お米の粉で作ったニョッキ風の一品。パスタのような?お餅のような?簡単にできてお腹にしっかり溜まります。
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波里お米の粉のモニターレシピとして。米粉を主役に使いたかったので、ニョッキ風にしてみました。真っ白だと白玉団子にしか見えないので(^^; かぼちゃで色と栄養をプラスしてみました。

お米の粉で作ったニョッキ風の一品。パスタのような?お餅のような?簡単にできてお腹にしっかり溜まります。
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波里お米の粉のモニターレシピとして。米粉を主役に使いたかったので、ニョッキ風にしてみました。真っ白だと白玉団子にしか見えないので(^^; かぼちゃで色と栄養をプラスしてみました。

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材料

2人分
  1. 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 200g
  2. かぼちゃ(正味) 100g
  3. 卵白 1個分
  4. 塩 小さじ1/3
  5. 水 50cc程度
  6. ベーコン 2枚
  7. しめじ 1/4パック
  8. 生クリーム 50cc
  9. 牛乳 50cc
  10. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  11. 卵黄 1個分
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作り方

  1. 1

    まずかぼちゃの皮を剥き、生の状態で100g、レンジで柔らかく蒸しておきます。(大体1/8個分)

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方1写真
  2. 2

    その間にソースを作ります。ベーコンを1センチ幅、しめじは石づきを取ってさっと洗います。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方2写真
  3. 3

    ベーコンの脂でしめじを炒めます。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方3写真
  4. 4

    しんなりしたら生クリームと牛乳を加え、コンソメ入れて煮たったら火を止めておきます。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方4写真
  5. 5

    そうこうしている間にかぼちゃが蒸し上がるので、フォークでしっかりつぶします。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方5写真
  6. 6

    米粉とかぼちゃをヘラで混ぜて、あらかた混ざったら、、、(この辺りでお湯を沸かし始めます。)

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方6写真
  7. 7

    手でかぼちゃを粉になじませていきます。サラサラの黄色い粉状になったら卵白を加え、捏ねます。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方7写真
  8. 8

    様子を見ながら水を加えて捏ねていき、粘土くらいの硬さにし、ひとまとめにします。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方8写真
  9. 9

    扱いやすい量ずつ親指くらいの太さの棒状にし、1.5センチくらいに切り、軽く潰します。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方9写真
  10. 10

    たっぷりのお湯で茹でます。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方10写真
  11. 11

    10分ほど、しっかり火を通したらざるにあげてお湯を切ります。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方11写真
  12. 12

    ソースのフライパンに入れて火をつけ、卵黄を加えてしっかりと混ぜ合わせてとろみがつけば出来上がりです。

    • 米粉で作るかぼちゃのニョッキ風作り方12写真

コツ・ポイント

・かぼちゃの水分量で加える水を加減してください。柔らかすぎると茹でる時にドロドロになるので注意!
・ソースはサラサラしていますがニョッキを入れるととろみがつきます。

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海 砂
海 砂 @chorori_shokudou
2022/10/20 10:45に公開
神奈川@海側
カイサと申します。「娘に伝えたい我が家の味」中心のレシピを載せています。レシピではちょっぴり塩分控えめの、キミセ醬油のまろやかを愛用。娘たちは独立して長女は千葉、次女は愛知、私は横浜で大きなオジサン猫と甘党の主人と静かに暮らしています。趣味は、 映画鑑賞、手芸、直売所探検など。
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